ワイ独り暮らしの食事…

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1: 2017/04/20(木) 06:46:20.93
朝 菓子パンか朝マック
昼 チキンクリスプ一個
間食 板チョコ半分
夜 カレーか牛丼並か惣菜の刺身



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孤独のグルメ


コメント


2: 2017/04/20(木) 06:46:35.64
以外に健康的で草

99: 2017/04/20(木) 07:07:17.25
>>2

3: 2017/04/20(木) 06:46:47.76
評価たのむんご

5: 2017/04/20(木) 06:47:10.30
菓子パンなんて食べるなら何も食べないわ

11: 2017/04/20(木) 06:47:48.78
>>5
流石になんか食った方がええぞ
頭働かんよ

14: 2017/04/20(木) 06:48:47.27
>>11
せめておにぎりにしろ

6: 2017/04/20(木) 06:47:27.56
結構ええやろ

7: 2017/04/20(木) 06:47:30.96
でぶまっしぐら

13: 2017/04/20(木) 06:48:31.12
>>7
昼クリスプ1個やしありえんやろ

9: 2017/04/20(木) 06:47:37.11
一食でええやろ

22: 2017/04/20(木) 06:50:49.72
>>9
舐めてる…

10: 2017/04/20(木) 06:47:39.32
ビタミンが足りない

26: 2017/04/20(木) 06:51:24.89
>>10
週に三回くらい惣菜でポテサラ買うぞ

12: 2017/04/20(木) 06:48:12.65
人工透析待ったナシ

15: 2017/04/20(木) 06:48:59.34
>>12
嘘つけ
量も少ないし健康的やわ

16: 2017/04/20(木) 06:49:28.62
量より質やぞ


17: 2017/04/20(木) 06:49:37.48
健康ではないやろ

24: 2017/04/20(木) 06:51:00.17
ぜってぇガリガリだわ

32: 2017/04/20(木) 06:52:53.81
>>24
175 55やぞ

43: 2017/04/20(木) 06:55:53.08
>>32
クソガリやんけ

25: 2017/04/20(木) 06:51:12.69
生野菜をどこかに入れたい

29: 2017/04/20(木) 06:52:17.72
>>25
生野菜とか不味いし食べる気にならんごねえ
食べたら健康的な生活って言える?

27: 2017/04/20(木) 06:51:54.49
カロリーだけ見て適当に買い食いすると一食で塩分が20グラム越えててビビる

28: 2017/04/20(木) 06:52:10.83
ポテトサラダは炭水化物定期

30: 2017/04/20(木) 06:52:39.16
ちな運動はしてない
音痴やからしないわ

36: 2017/04/20(木) 06:53:39.54
>>30
音痴だから運動しない?
意味わからなくて草ボーボー

31: 2017/04/20(木) 06:52:48.78
週3のジャガイモだけでどんな栄養あると思ってるんや

39: 2017/04/20(木) 06:54:30.26
>>31
ポテサラやからじゃがいもだけじゃないしじゃがいもも野菜やぞ

65: 2017/04/20(木) 07:00:42.67
>>39
ポテサラとか緑野菜の量が圧倒的に少ないし
マヨネーズとかの油が多いやろ

37: 2017/04/20(木) 06:53:42.28
その内糖尿病なるで

56: 2017/04/20(木) 06:58:46.12
>>37
バッバが糖尿やからやばいんご

41: 2017/04/20(木) 06:55:43.20
料亭の刺身持ち帰ってそう

44: 2017/04/20(木) 06:55:56.62
菓子パンは栄養なんて何もないくせに大量の砂糖を摂取することになり血糖値爆上げで体に悪いことしかない

スポーツドリンクもいっしょ
イメージとしてはマグカップいっぱいの砂糖を飲んでる感じ

63: 2017/04/20(木) 07:00:03.31
>>44
そうなんか…
もうやめるわ

49: 2017/04/20(木) 06:56:47.60
イッチ他細いのに腹だけ出てそう

51: 2017/04/20(木) 06:57:41.15
菓子パンはインスリンドバドバにしてくれるからムキムキのトレーニーには親しまれてるぞ
強靭な体を作りたいならガンガン食っていけ

55: 2017/04/20(木) 06:58:35.25
米に醤油かけて食う生活やぞ
給料が入ると鰹節がinする

60: 2017/04/20(木) 06:59:31.31
>>55
それマヨネーズまぶしてみ?
炊き立てのご飯でやるとめっちゃうまいで

57: 2017/04/20(木) 06:59:10.79
少食過ぎない?羨ましいわ
チキンクリスプで腹一杯かよ

75: 2017/04/20(木) 07:02:10.07
>>57
お腹一杯になると寝ちゃうんご!

64: 2017/04/20(木) 07:00:34.99
健康じゃねえだろw

69: 2017/04/20(木) 07:00:56.06
素直でよろしい

74: 2017/04/20(木) 07:01:56.28
今の食事を健康的だと思ってる時点でズレてる

88: 2017/04/20(木) 07:05:09.93
>>74
量少な目やし…

76: 2017/04/20(木) 07:02:22.84
朝にご飯食べた方が健康に良さそう

77: 2017/04/20(木) 07:02:26.25
健康に最悪
ツケが回る

83: 2017/04/20(木) 07:03:34.23
チキンクリスプ1個とかさすがにありえんわ
ポテトも一緒に頼めば最低限じゃがいもの栄養は摂取できるのに

84: 2017/04/20(木) 07:04:28.66
平日毎日納豆とヨーグルト1パック食ってるけどいい感じだで

105: 2017/04/20(木) 07:08:39.03
>>84
納豆とヨーグルトええな

87: 2017/04/20(木) 07:04:56.12
そら豆美味いで
高いけど

89: 2017/04/20(木) 07:05:32.41
ワイは20年野菜全然食わなかったら髪の毛真っ白になったで

95: 2017/04/20(木) 07:06:27.70
ワイはほぼ毎日これや
土日に実家に帰ったらもう少し栄養的なものも食べるが

朝  チーズ乗せ食パンあさげヨーグルト牛乳
昼  白飯きんぴらひじきコーンクリームコロッケ
間食 一日分の野菜
夜  納豆ご飯0.7号卵焼きウインナー
夜食 柿の種

96: 2017/04/20(木) 07:07:00.35
まとめると

朝 お茶付け 生野菜ボウル1個
昼 チキンクリスプ
間食 板チョコ半分
夜 刺身かカレー 生野菜1個

こんなんでええんか?
あとは階段登るようにするやで 

104: 2017/04/20(木) 07:08:35.55
>>96
つか毎日同じもの食うなよw

101: 2017/04/20(木) 07:08:10.85
173/76のワイ将の運動記録や
これで2キロぐらいしか減ってない
no title

114: 2017/04/20(木) 07:11:00.37
>>101
ふぁ?!
凄すぎやろ
二キロ痩せるだけでも根性あって尊敬するわ

107: 2017/04/20(木) 07:09:23.37
一人暮らしで野菜摂りたかったら冷凍保存極めろ
ググったら保存方法すぐでてくるからな

108: 2017/04/20(木) 07:09:28.12
no title
わいの朝飯

117: 2017/04/20(木) 07:12:18.40
わいラーメン屋、週6は賄いで済ませ残りの1日はマックで簡単に済ます

120: 2017/04/20(木) 07:13:08.06
>>117
ヤバすぎやろ
絶対50までに死ぬわ

128: 2017/04/20(木) 07:14:23.29
酢豚栄養取れるしおいしい

no title

173: 2017/04/20(木) 07:23:01.79
節約してるけど結局今月の食費3万いきそう

126: 2017/04/20(木) 07:14:09.17
これでよく足りるな

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1001:GOSSIP速報 がお送りします:2014/01/01(木) 00:00:00:ID

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引用元: http://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1492638380/