本日の注目ニュース

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大政絢、筋トレにはまり腹筋は1日100回!? これはもしやバッキバキなのか?wwwwwwwwwwwwww

1: 2018/03/25(日) 16:14:02.40 _USER9
モデルで女優の大政絢さんが25日、東京都内で開かれた自身4作目のカレンダー「大政絢オフィシャルカレンダー2018.4-2019.3」(SDP)の発売記念イベントに登場した。カレンダーで割れた腹筋
など、健康的な美ボディーを披露している大政さんは、「筋トレは24歳くらいからトレーニングしていて、常日ごろやっています。腹筋は毎日100回ぐらいやっています」と美の秘訣(ひけつ)を明かした。

 現在27歳の大政さんは、ここ3年のトレーニングについて「ジムでトレーニングと
か、自宅で腹筋したり、テレビ見る時もストレッチボールに乗っています。ちょっとした“ながら運動”をしています」とコメント。続けるこつは「
ストレスをためないことで、嫌だなって思ったらやらないとか、バランスを気をつけています」と話し、「ボディー作りは夏に向けて強化していきたいです」と語っていた。

 カレンダーは2月に、都内のスタジオで撮影。リラックスした雰囲気や大人っぽい
表情にこだわり、愛犬と一緒に撮影したカットもある。大政さんは「(愛犬の)ココとショコラも足元にいたので、心穏やかに撮影していました。私以上に愛犬が可愛くカメラ目線をしていて、本当に可愛く撮れたと思います。現場でも『タレント犬になれるん
じゃないかな』って親バカぶり(発言)をしていました」と笑顔を見せた。

 カレンダーはA5サイズのリング式卓上型で、18年4月始まりの全13ページ。26日発売で、価格は2200円(税抜き)。

https://mantan-web.jp/article/20180325dog00m200016000c.html

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Comment


62: 2018/03/25(日) 16:35:28.53
>>1
画像も載せろよ無能
no title
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no title
no title
no title
no title
no title
no title

67: 2018/03/25(日) 16:36:57.95
>>1
少ねえよw

71: 2018/03/25(日) 16:37:24.25
>>1
数をこなす事が目的なってる。それじゃあ意味が無い…

3: 2018/03/25(日) 16:14:44.52
回数だけをこなしても意味ないよ、腹筋は

97: 2018/03/25(日) 16:52:04.64
>>3
筋力をつけるとか
筋肉を増やすということが目的なら
回数をこなすのは意味ないけど

腹回りの脂肪を落として
美しいウエストラインを維持するというのなら
回数をこなすのは意味あるよ

4: 2018/03/25(日) 16:15:24.44
もっと柔らかい女になれよ。
抱き心地で、捕まえられる男のレベル変わるぞ。

95: 2018/03/25(日) 16:50:29.07
>>4
そんなんで捕まる男なんてたかが知れてる
底辺ならでは脳

5: 2018/03/25(日) 16:15:41.95
美人なのにぱっとしないね
初耳学のアシスタントがこの人の代表作になるんだろうか

6: 2018/03/25(日) 16:15:48.92
林修に偉そうに物言える唯一の人

7: 2018/03/25(日) 16:16:02.73
トカゲ系の顔だよね

8: 2018/03/25(日) 16:16:11.28
この人、林先生の番組以外で見ないな

9: 2018/03/25(日) 16:16:29.26
春日と結婚とかやめてね

13: 2018/03/25(日) 16:17:53.23
>>9
春日はドッグカフェの店員と付き合ってる

10: 2018/03/25(日) 16:16:46.45
主役の友達役やらせたらNO.1って感じ

11: 2018/03/25(日) 16:17:13.67
大政筋ってどこの部位?

156: 2018/03/25(日) 17:34:50.06
>>11
この子加藤あいに似てるよな

12: 2018/03/25(日) 16:17:37.31
俺もドラゴンフラッグ毎日100回やってます!

14: 2018/03/25(日) 16:18:02.73
大胸筋って何かと思ったら大政絢筋だった

15: 2018/03/25(日) 16:18:21.07
筋トレオタの腹筋よりスクワットやれよ
ってレスまだですか?

16: 2018/03/25(日) 16:18:33.99
お通じのために続けろ

17: 2018/03/25(日) 16:18:39.26
腹筋なんか皆割れてるからなぁ要は体脂肪が減ってるだけだ

20: 2018/03/25(日) 16:19:13.79
実は回数メインでも高重量低レップと同等の効果があるらしいぞ
俺はさほど信じてないが

77: 2018/03/25(日) 16:42:09.24
>>20
限界までやった場合はそう。
俺は効果実感してる。結局パンプアップさせるかどうか

21: 2018/03/25(日) 16:19:13.98
腹筋毎日100回というものそんなに大したものじゃない。
学生時代もっとやってたけど、尻の骨の当たる部分にタコができた。

24: 2018/03/25(日) 16:20:59.22
アンジェリーナ・ジョリーに似てる

25: 2018/03/25(日) 16:21:22.95
オーストラリアでは所謂腹筋運動は腰を痛めるから禁止になったな

27: 2018/03/25(日) 16:22:40.11
1日10回で充分

28: 2018/03/25(日) 16:22:51.76
テレ東のクソつまらん動物番組はほぼ大政ちゃん目当てで見てる

29: 2018/03/25(日) 16:22:59.98
100回出来るなら筋トレじゃないな負荷が全く足りてない自己満

34: 2018/03/25(日) 16:26:09.12
>>29
そうなんだよなぁ

100とか200余裕になるけど効かない
家で出来る筋トレって慣れると
時間掛かるだけで限界を感じる

30: 2018/03/25(日) 16:24:38.55
二代目加藤あい

31: 2018/03/25(日) 16:24:45.29
筋トレは毎日やるもんや無いで

32: 2018/03/25(日) 16:24:58.94
この女に魅力を感じたことがない。
色気なさすぎだろ。実物は違うかも知れないが。

35: 2018/03/25(日) 16:27:10.88
筋トレまでして腹筋鍛えるほど筋組織は太くなり、
女なら寸胴体型に近づくのではないのか

40: 2018/03/25(日) 16:28:31.82
男っぽい顔立ちしてるし問題ないな。

42: 2018/03/25(日) 16:29:15.62
この系統の顔大好き
柴咲コウ 加藤あい 中田有紀 上原多香子

53: 2018/03/25(日) 16:32:50.49
>>42
中谷家5姉妹

中谷美紀
柴咲コウ
松下奈緒
大政絢
杉野真実

45: 2018/03/25(日) 16:29:43.36
まともにやってない奴は1日100回って言うのが好きだから

48: 2018/03/25(日) 16:31:05.13
括約筋も立派になっているはず(適当

50: 2018/03/25(日) 16:31:19.46
あんまり他回数は
肝心の筋肉を追い込む前に動悸息切れで疲れてしまうんだが

63: 2018/03/25(日) 16:35:40.22
大政絢のグラビア
no title
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87: 2018/03/25(日) 16:45:52.06
>>63
全然割れてへんやん

66: 2018/03/25(日) 16:36:53.00
スクワットをして下半身をだな

83: 2018/03/25(日) 16:44:35.53
大したことない…なんて思ったけど、今、やろうとしたら1回もできなくなるまで衰えてた。

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1521962042/

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