本日の注目ニュース

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【急募】頼む、太りすぎてるからなんとかして食欲を抑える方法を教えてくれ…

1: 2018/08/06(月) 12:37:58.54 0
飲食店に行ってもついつい多めに注文してしまう

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Comment


2: 2018/08/06(月) 12:38:51.28 0
毎日体重を測れ

3: 2018/08/06(月) 12:39:24.17 0
ダイエットしなきゃって気持ちはあるけど食欲のほうが上回ってしまう

4: 2018/08/06(月) 12:40:17.48 0
食いたいときに食っとかないと後悔するぞ
太ってから後悔するのなんてそれに比べたらたいしたことないだろ

6: 2018/08/06(月) 12:40:54.47 0
間食いっぱいしてそう

7: 2018/08/06(月) 12:40:54.71 0
デブは脳がデブだから
甘いものは脳が欲しているだけで必ずしも身体が欲しているわけではない

8: 2018/08/06(月) 12:41:01.14 0
カロリーゼロが唯一の楽しみだったけど健康の為やめるわ

9: 2018/08/06(月) 12:41:11.92 0
太るのは食べ過ぎより動いてないからの方が大きいと思う
食った分動けば良いんやで

10: 2018/08/06(月) 12:41:29.44 0
食べ物って美味しいもんねぇ
しやわせ

13: 2018/08/06(月) 12:41:42.74 0
一日三食じゃ足りないわ
四食ぶんくらいは食いたい

14: 2018/08/06(月) 12:42:33.65 0
お前が天秤にかけて食う方を選んでるんだからいいじゃん

24: 2018/08/06(月) 12:44:20.00 0
>>14
そうだよな
結局このままでいいと思ってるから食うわけで何も問題ない

15: 2018/08/06(月) 12:42:35.51 O
水とシリアルをもちあるきこまめにとる
やりすぎると内臓はれつする

18: 2018/08/06(月) 12:42:57.41 0
体重100kgある?

19: 2018/08/06(月) 12:43:15.92 0
お菓子買うのはやめなさい

20: 2018/08/06(月) 12:43:20.34 0
お腹ペコペコになるまで我慢すると
さらに食べ物がおいしくなるよ
空腹は最高の調味料

22: 2018/08/06(月) 12:43:53.91 0
夜中に食べるの最高だわ

23: 2018/08/06(月) 12:43:58.16 0
飯を沢山食べたいと思ったら
自分の出っ張った腹を見て抑えるんだ

27: 2018/08/06(月) 12:44:49.74 0
他の欲望で上書きしろ

28: 2018/08/06(月) 12:45:03.11 0
環境を変えなきゃ無理だよ

29: 2018/08/06(月) 12:45:24.52 0
間食っての
これがまた良いんだ

30: 2018/08/06(月) 12:46:14.00 0
服とか本とか他のことにはあまり金をかけず食費にばかり費やす

32: 2018/08/06(月) 12:46:38.34 0
この時間に食べるアイスがうまい

33: 2018/08/06(月) 12:47:19.68 0
ダイエットなんて気持ちの問題でしかない
楽に痩せる方法?
そんなこと考えてる時点で永遠に痩せない

34: 2018/08/06(月) 12:47:21.66 0
ご飯の量を半分にしろ
どうせいつも山盛りなんだろ

36: 2018/08/06(月) 12:47:46.18 0
腐ったもの食べて腹こわしたら?当分の食欲は押さえられる
水分はとれよ

38: 2018/08/06(月) 12:48:21.17 0
お菓子禁止

40: 2018/08/06(月) 12:48:31.04 0
デブって食べるのが習慣になってるんだよな
一回食べないことに慣れたら苦じゃなくなるのに

42: 2018/08/06(月) 12:48:52.53 0
満腹まで食いたい!

43: 2018/08/06(月) 12:48:56.77 0
腹いっぱい食べなくても大丈夫って安心感を習慣化すれば割と簡単に食べるのは減らせる

44: 2018/08/06(月) 12:49:21.40 0
幸せだお

45: 2018/08/06(月) 12:49:22.83 0
深夜のカップ焼きそばとか
ポテチとか
確実に食欲以外になんか脳内で分泌されとるわ
美味すぎる

46: 2018/08/06(月) 12:49:33.63 0
菓子は常に手元においておきたい

47: 2018/08/06(月) 12:49:37.34 0
家にコーラとお菓子を置くな
腹減ったら水飲め

48: 2018/08/06(月) 12:50:07.60 0
朝からラーメンチャーハンも余裕

50: 2018/08/06(月) 12:50:17.73 0
毎日の体重記録してとにかく走れ
そうしたらこれ食べた分落とすのにあんだけ走らないといけないと頭をよぎるようになるから食べる量セーブできる

54: 2018/08/06(月) 12:51:47.15 0
食べること以外の楽しみを見つけろ

58: 2018/08/06(月) 12:52:23.54 0
食べることが一番の趣味なんだろうな

62: 2018/08/06(月) 12:53:53.10 0
運動を始めるとあれだけ運動したのに
痩せないのはもったいないという気分になるかもしれん

66: 2018/08/06(月) 12:57:55.46 0
生きることは食べること
これはとても良いことである
どんどん食べなさい

70: 2018/08/06(月) 12:59:09.17 0
プールの後とか
これもう何食っても旨い
はらぺこハイ状態

73: 2018/08/06(月) 13:01:27.45 0
肥満外来行けよデブ

75: 2018/08/06(月) 13:03:39.28 0
この世は美味いもんで溢れてる
全部そんなもんがある世の中が悪い

77: 2018/08/06(月) 13:03:48.99 0
3時間くらいあくと腹減るわ

80: 2018/08/06(月) 13:05:30.71 0
とにかく無理しても一度痩せれば胃が小さくなって食欲落ちる

83: 2018/08/06(月) 13:06:37.47 0
主食をアルミホイルにする

95: 2018/08/06(月) 13:18:06.52 0
>>83
ひぃぃ

87: 2018/08/06(月) 13:08:54.20 0
何ヶ月食べなくても大丈夫なくらい脂肪ついんてんのに 何で食べんの

90: 2018/08/06(月) 13:10:37.07 0
食べることより楽しいことを見つけるべき

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1533526678/

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この記事へのコメント

  • 毎日体重測るのと食べたくなった時本当に腹減ってるのか自分に問いかけること
    2018年08月06日 21:45
  • 少しの物でも何かを食べた後に即歯磨き
    2018年08月06日 23:01