本日の注目ニュース

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【至急】筋トレ中のワイにサラダチキンの代わりになる食い物教えてくれww

1: 2018/09/15(土) 12:14:17.23 ID:SsMl4En70
サラダチキン不味すぎィ!

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Comment


2: 2018/09/15(土) 12:14:27.09 ID:f+1vsBmL0
そう…

3: 2018/09/15(土) 12:14:53.66 ID:Ye6dOgFyp
スモークチキン

4: 2018/09/15(土) 12:14:54.14 ID:Rq2qACci0
ささみでええやん

5: 2018/09/15(土) 12:15:02.13 ID:zXCUz5std
ゆで卵

6: 2018/09/15(土) 12:15:10.26 ID:jRjF5fPPa
胸肉のソテー

7: 2018/09/15(土) 12:15:15.83 ID:pTr2kmW4a
味付けなしで鶏胸茹でろよ

9: 2018/09/15(土) 12:15:51.54 ID:i5wpsD8ha
ウィダーのプロテインバーチキン味

11: 2018/09/15(土) 12:16:08.92 ID:DZC9ANE/0
大豆

12: 2018/09/15(土) 12:16:14.96 ID:kmjvxMVLa
豚肉牛肉のヒレステーキとか

14: 2018/09/15(土) 12:16:40.49 ID:tntmcGWBd
しょうゆかけたらなんとでもなる

15: 2018/09/15(土) 12:16:43.59 ID:8Dh2VdT8d
マグロの赤身ええぞ

17: 2018/09/15(土) 12:16:53.81 ID:Kt8uCTYf0
ファミマに置いてあるヨーグルト

18: 2018/09/15(土) 12:16:56.70 ID:GUsW3HFQ0
ツナ缶

19: 2018/09/15(土) 12:17:00.90 ID:SsMl4En70
てか筋トレしてる奴ってみんなサラダチキンばっか食ってんの?

よくあんなパサパサで不味いもん食ってられるな

37: 2018/09/15(土) 12:20:34.91 ID:YyRPP0fB0
>>19
サラダチキン買うのは筋トレ初期だけやろ
ちょっと慣れてくると自炊で胸肉ボイルとブロッコリーもそもそ齧るだけの生活になるぞ

45: 2018/09/15(土) 12:21:48.57 ID:e5l9O3Rk0
>>37
減量時以外でそんな生活してるやついんの?
続かんでしょ

21: 2018/09/15(土) 12:17:25.57 ID:CWDA98ogd
筋トレ中にサラダチキン食うの?

22: 2018/09/15(土) 12:17:46.17 ID:88z+k6+30
鯖缶は脂肪多すぎるん?

29: 2018/09/15(土) 12:18:56.23 ID:kmjvxMVLa
>>22
魚の油は良い油だから大丈夫

26: 2018/09/15(土) 12:18:46.06 ID:X/GjTMVId
ファミマの黒胡椒めっちゃかかってるチキンめっちゃうまいぞ

27: 2018/09/15(土) 12:18:47.17 ID:SHUzZGcdM
サラダシーチキン

28: 2018/09/15(土) 12:18:55.95 ID:qGW77gSD0
ゆで卵が何に見えたんだ

30: 2018/09/15(土) 12:19:15.74 ID:MMtZ4xp70
あたりめ

32: 2018/09/15(土) 12:19:37.40 ID:kmjvxMVLa
甘いもの食いたいならプロテインパンケーキもオススメやで

35: 2018/09/15(土) 12:20:05.85 ID:SsMl4En70
>>32
プロテインバーって200円ぐらいする癖にタンパク質10gしか入ってないやん

39: 2018/09/15(土) 12:20:49.17 ID:kmjvxMVLa
>>35
そりゃコンビニで売ってるようなものはそんなもんよ
プロテインパンケーキは一回で30gたんぱく質取れるで

41: 2018/09/15(土) 12:20:55.49 ID:qGW77gSD0
>>35
プロテイン使ってパンケーキ作るってことだろ バーどっから出てきたの

44: 2018/09/15(土) 12:21:47.28 ID:SsMl4En70
>>41
すまん見間違えた

33: 2018/09/15(土) 12:19:52.02 ID:NZiKKtP+0
ゆで卵か
玉ねぎかと

38: 2018/09/15(土) 12:20:40.55 ID:xj+I4KEAa
ちくわ

40: 2018/09/15(土) 12:20:54.31 ID:e5l9O3Rk0
炭水化物とって
プロテイン飲めばええんやで

43: 2018/09/15(土) 12:21:43.52 ID:y6bofLl5d
油って今は摂取控えるもんじゃないのがトレンドちゃうの

52: 2018/09/15(土) 12:22:37.86 ID:kmjvxMVLa
>>43
油にも色々あるから一概には言えんけどね

46: 2018/09/15(土) 12:21:57.56 ID:46p2aWKB0
ちょっと鍛えてるぐらいなのに食い物なんか気にすんなよ
そんな事気にしてるなら筋トレやってろ

47: 2018/09/15(土) 12:22:12.88 ID:Ti0v5iGu0
煮卵とご飯

48: 2018/09/15(土) 12:22:15.45 ID:88z+k6+30
屁が止まらなくなってググったらタンパク質吸収できてないと知って悲しい

50: 2018/09/15(土) 12:22:29.98 ID:oc3BjaO8M
かまぼこ

53: 2018/09/15(土) 12:23:55.64 ID:HMF4jsqLa
食物繊維取るなららっきょおすすめ

55: 2018/09/15(土) 12:24:13.48 ID:PJBqCsLL0
豆腐

57: 2018/09/15(土) 12:24:49.10 ID:oxZLsth4p
筋トレやめたら2ヶ月ぐらいでデブってきてアホらしくなったわ

60: 2018/09/15(土) 12:25:42.27 ID:1UG6oXz9a
焼鳥ならローソンの梅大葉巻きもええで
たんぱく質17取れて脂質は5以下や

63: 2018/09/15(土) 12:26:01.85 ID:qu6efkXT0
わいもよくファミマの焼き鳥もも塩食べてるわ
あれ低糖質高タンパクでしかも美味いし神やわ

65: 2018/09/15(土) 12:26:28.29 ID:EREKTfVm0
チキンサラダ

67: 2018/09/15(土) 12:26:34.07 ID:CWDA98ogd
マジれるするとちくわとかええぞ

68: 2018/09/15(土) 12:26:42.74 ID:SsMl4En70
ちなみにワイタンパク質しか見てなくて脂質とか無視してるわ

これってアカンの?

72: 2018/09/15(土) 12:27:29.40 ID:Qxq71wzjd
>>68
なにを目指してるかによるやろ
絞りもやるなら脂質は見るべき

83: 2018/09/15(土) 12:29:25.42 ID:SsMl4En70
>>72
今体重64だから絞りたい

71: 2018/09/15(土) 12:27:11.22 ID:1UG6oXz9a
ぶっちゃけ自分でささみ作ってポン酢で食べた方が美味いのでサラダチキンそのものは作るのが面倒な時とか外でしか食べない

73: 2018/09/15(土) 12:27:40.45 ID:lyXS9j1+0
普段鶏肉しか食わん奴とかおるの?

75: 2018/09/15(土) 12:27:50.56 ID:idHjwTnS0
ワイが本気でやってた時は魚ツナ缶納豆卵バナナヨーグルトプロテインやったわ

77: 2018/09/15(土) 12:28:21.01 ID:4ClUGKYcr
ワイは3食サラダチキン食べたいくらいや

78: 2018/09/15(土) 12:28:21.62 ID:/UuxIqHf0
米食いたくなったらどうするんや

87: 2018/09/15(土) 12:30:22.86 ID:SsMl4En70
>>78
米は普通に食うやろ

筋トレ中って米すら食ったらアカンの?
炭水化物摂らなきゃ筋トレで力出ないやろ

90: 2018/09/15(土) 12:31:16.34 ID:ovBW9ibEa
>>87
食ってええで

91: 2018/09/15(土) 12:31:33.16 ID:Qxq71wzjd
>>87
絞れたいなら米はオートミールで置き換えたらええで
炭水化物が必要なのは間違いない

94: 2018/09/15(土) 12:32:34.03 ID:SsMl4En70
>>91
オートミール食ったことないけどめっちゃ不味そうやん

79: 2018/09/15(土) 12:28:27.65 ID:GUsW3HFQ0
食事すらトレーニング化してしまうとなんだかなぁって思うわ

81: 2018/09/15(土) 12:29:13.39 ID:DHfJ8A860
筋トレしてたら旨いとかどうでもよくなるだろ
栄養のことしか興味ない

85: 2018/09/15(土) 12:30:05.79 ID:YyRPP0fB0
筋トレYouTuberがゴミみたいなメシをウメーウメー食ってるの見たら味覚も才能やなって思うわ

93: 2018/09/15(土) 12:32:24.72 ID:uj18rRnIa
炭水化物は昼に取ってその後トレーニングするべきやな
夜は炭水化物はいらん

95: 2018/09/15(土) 12:32:36.83 ID:haX9rbCB0
鶏ハムかんたんだから作ろうぜ

99: 2018/09/15(土) 12:33:49.67 ID:uj18rRnIa
オートミールが無理なら玄米やな
まあワイは炭水化物は白ご飯でもよほどの減量でもないかぎりええと思うけど

103: 2018/09/15(土) 12:34:44.60 ID:88z+k6+30
ブロッコリーも苦手や

106: 2018/09/15(土) 12:36:02.93 ID:HRKqeYns0
君ら筋肉スレになると途端にストイックな食生活になるよなあ

110: 2018/09/15(土) 12:38:04.44 ID:7nsavd25d
アスパラとブロッコリー

112: 2018/09/15(土) 12:39:00.64 ID:SsMl4En70
オートミール食ってる奴の動画見たけど
やっぱ筋トレ上級者って味覚もイカれてるんやろな

めっちゃ美味いとか言いながら食ってて吐きそうになったわ

114: 2018/09/15(土) 12:40:06.21 ID:Qxq71wzjd
>>112
いや君そもそも食うたことないんやろ?

115: 2018/09/15(土) 12:40:23.38 ID:4id8acvt0
オートミールは粥としてくうなら普通にうまい
鯖缶ドバーッといれて食う

119: 2018/09/15(土) 12:43:57.81 ID:7WuzAKiA0
ゆで卵やな

120: 2018/09/15(土) 12:44:40.32 ID:6iiXOIhxd
ファミマのグリルチキンが美味しくておすすめやで

122: 2018/09/15(土) 12:45:49.41 ID:5dSmSTera
ちくわ最強!ちくわ最強!!

125: 2018/09/15(土) 12:48:10.77 ID:hamVc/sJ0
うでたまご

130: 2018/09/15(土) 12:51:48.54 ID:lWSiGv+ka
つーかサラダチキンもピンキリやろ
スーパーの安いPB品とかにありがちな成型肉のサラダチキンは不味い

132: 2018/09/15(土) 12:52:53.86 ID:CSUbvLcs0
大豆でええやん

134: 2018/09/15(土) 12:53:15.82 ID:Kt8h30kYa
ラーメン食ってもええか?

152: 2018/09/15(土) 13:02:31.09 ID:79dJCE2a0
タンパク質はもちろん摂るけどもただ絞るだけなら脂質気にせんでええやろ
コンテスト出るための減量とただのダイエットは別や

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536981257/

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この記事へのコメント

  • サバの水煮一択やろ
    2018年09月15日 21:01
  • 馬鹿舌は糞でも食ってれば良いんじゃない
    2018年09月15日 22:42