本日の注目ニュース

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【急募】嫌な事を忘れる方法!

1: 2018/09/20(木) 19:02:45.079 ID:2oAsjlea0
マジで頼む
コツだけでも教えてくれろ

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Comment


2: 2018/09/20(木) 19:03:05.652 ID:mImDwYiwp
ストロングゼロ

3: 2018/09/20(木) 19:03:15.614 ID:2oAsjlea0
酒のめない

4: 2018/09/20(木) 19:03:30.244 ID:2oAsjlea0
なんかないのか?

12: 2018/09/20(木) 19:06:06.751 ID:LgrqmzFN0
陰キャいじめたら急にブチ切れて草
面白いおもちゃだなぁ

13: 2018/09/20(木) 19:06:11.324 ID:2oAsjlea0
何に粘着してるんだ?

16: 2018/09/20(木) 19:06:29.504 ID:SljZZUM90
飯食って皿洗って風呂入って寝ろ
全部やるんだぞ

18: 2018/09/20(木) 19:06:59.322 ID:2oAsjlea0
>>16
おけー

17: 2018/09/20(木) 19:06:55.774 ID:77g/I30s0
考えるだけ無駄だ4リットル焼酎ロックだ!

19: 2018/09/20(木) 19:07:04.918 ID:PZ95316k0
緑茶とフルーツ
茶カテキンとビタミンCが健全にストレスを緩和する
砂糖の多いお菓子やアルコール・ニコチンは逆効果だからやめとけ

21: 2018/09/20(木) 19:07:37.142 ID:2oAsjlea0
>>19
信じるからな

20: 2018/09/20(木) 19:07:22.966 ID:Gvic+Cr3d
保存場所を変えること

まじでこれ

22: 2018/09/20(木) 19:08:10.073 ID:2oAsjlea0
>>20
嫌な事ではなく、単なる1つの情報だったとすればいいって事か?

24: 2018/09/20(木) 19:09:16.901 ID:Gvic+Cr3d
>>22そう
そんでこれは抽象的な話じゃなく、実際に脳の保存場所が変わる

23: 2018/09/20(木) 19:08:22.655 ID:lWZPPDdUM
お前は何をやっても幸せに離れないよ

25: 2018/09/20(木) 19:09:57.407 ID:PZ95316k0
気の持ちようって奴か

28: 2018/09/20(木) 19:11:38.985 ID:Gvic+Cr3d
>>25そうじゃない
俺が言ってるのはそういうフワフワしたものじゃない

圧縮して保存できるかって話な

26: 2018/09/20(木) 19:10:29.778 ID:Gvic+Cr3d
極端な話さ、例えば先祖が酷い目にあったから許せない

なんて感情は湧きにくいだろ?

27: 2018/09/20(木) 19:11:06.137 ID:nKuno5Ai0
一週間すれば大抵のことは気にならなくなってないか

31: 2018/09/20(木) 19:12:50.567 ID:Gvic+Cr3d
>>27これ

繰り返し繰り返しほじくるからデスクトップから消えない
Cドライブに圧縮されて移行しない感じ

29: 2018/09/20(木) 19:11:45.574 ID:rhQYgWUop
更に大きな嫌な事で上書きする

30: 2018/09/20(木) 19:12:42.185 ID:9UQ0maila
それを越える嫌な経験をする

32: 2018/09/20(木) 19:14:35.528 ID:Gvic+Cr3d
具体的にな

嫌な思い出がある奴はまだ解決してないから消えないんだよ

本能的にこの出来事はしっかりと覚えておかないとまずいと認識してる

33: 2018/09/20(木) 19:14:44.911 ID:Pe8sdQ0v0
>>1をおもちゃにするスレかと思ったのに

47: 2018/09/20(木) 19:24:15.918 ID:Z6In6omM0
>>33
思ったんなら即行動

34: 2018/09/20(木) 19:15:49.364 ID:Gvic+Cr3d
脳「この案件、まだ未解決だよな?どうする?」 

この問いかけこそがフラッシュバックの正体

35: 2018/09/20(木) 19:16:04.611 ID:2WGNzKgo0
山に登れ
山頂に登るのに2時間以上掛かる山だ
登ってる間に頭が真っ白になるからやってみろ

36: 2018/09/20(木) 19:17:22.761 ID:Gvic+Cr3d
嫌な記憶が消せない奴はまだ解決してないことがある

それを誤魔化して薬やら時間やらで風化させてもな
何らかの形で不安はぶり返す

38: 2018/09/20(木) 19:18:11.056 ID:0u9cmAE90
時間が必要な時もあるさ

58: 2018/09/20(木) 19:35:08.312 ID:Z6In6omM0
>>38
不要やろ

40: 2018/09/20(木) 19:19:29.718 ID:TD8HtCt/0
寝る

41: 2018/09/20(木) 19:20:25.425 ID:QotQizof0
奥歯と奥歯を強く?合わせると忘れる

43: 2018/09/20(木) 19:21:04.493 ID:ojPAjKvQa
寝るのは実は体に悪いらしいね

45: 2018/09/20(木) 19:23:00.018 ID:cMIcYW7U0
嫌なこと思い出しかけたら「わー!」って大声出して、おどるポンポコリンを熱唱するようにしてる

49: 2018/09/20(木) 19:26:07.561 ID:Gvic+Cr3d
>>45それがよくない
問いかけをキャンセルしただけ

その記憶が何度も何度もフラッシュバックする度に男はその苦しみを島民への恨みにすり替えてしまったわけだが

よく思い出してみたら
男は泳げない

そんな場面に出くわしたら大人を呼びにいくはず

54: 2018/09/20(木) 19:32:23.571 ID:cMIcYW7U0
>>49
そうなのか
でも苦しいんだよな
もう2度と会うことのない奴との苦い思い出なんだ
あれが無ければ今の自分はもっと幸せだったかもしれないとか、どうしようもない恨みが時折フラッシュバックする
そういう時は大声出したり楽しい歌うたって吹き飛ばすんだけど

59: 2018/09/20(木) 19:35:20.625 ID:Gvic+Cr3d
>>54感情論とは別に何かその思い出の中に忘れてはいけないことが混じってる可能性は?

63: 2018/09/20(木) 19:39:42.650 ID:cMIcYW7U0
>>59
理不尽だったとしか思ったことがない
思考停止してんのかも
ちゃんと思い出して考えなきゃいかんのかね
でも「わー!」ってなっちゃうんだよなー

46: 2018/09/20(木) 19:24:08.038 ID:Gvic+Cr3d
自分が助けられなかったと認識してる島の子供

嵐の夜に海で泳いでいたんだ
危ないから引き返せといったのに忠告を聞かないで遊んでて
自分が飛び込んで助けようとしたが助けられなかった

48: 2018/09/20(木) 19:24:21.033 ID:JllVMC2xa
途中から割とためになるスレだった
なるほどー

57: 2018/09/20(木) 19:35:01.543 ID:nKuno5Ai0
物にもよるが分析するんだな

その忘れたいことが自分にとってどんな物か
他の人が自分と同じ立場になったら別の解決方法があったのか

大抵の場合どうしようもなかったで結論が出てキレイさっぱり忘れられる

60: 2018/09/20(木) 19:36:09.974 ID:sn5I3q+fa
自分の責任じゃない所で嫌な思いしたなら良いこと起こるかもね
それで忘れられる
自分の責任なら、たまに思い出すしもうやらないようにするんだけど

61: 2018/09/20(木) 19:36:10.115 ID:sn5I3q+fa
自分の責任じゃない所で嫌な思いしたなら良いこと起こるかもね
それで忘れられる
自分の責任なら、たまに思い出すしもうやらないようにするんだけど

65: 2018/09/20(木) 19:49:45.620 ID:u5zrxbuHd
客観的にその嫌な事柄を解析する
それを続けていけばいつか飽きるからそれまで頑張れ

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1537437765/

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この記事へのコメント

  • 嫌なことを忘れようと思うから引きずるんだよ。
    嫌だったわーと過去にするしかない。
    要は気持ちの切り替えね。
    何があったか知らないけど、落ち込む事に時間を割く必要ないことが多いよね。
    2018年09月21日 13:21
  • ニコニコ動画やユーチューブで好きなキャラの動画を見る。
    猫の笑える動画を見る。
    冷静に嫌なことを分析してみて視点を変えてみたら意外と嫌なことではないかもしれない。
    進撃の巨人を見る。
    2018年09月21日 13:36
  • 外部記憶化する。
    友達に相談しにくい事なら
    スレを立てて嫌な思い出を部外者に投げかける。
    第三者に話す工程で記憶は情感から論理的に整理され
    部外者によって事象は客観化された記憶となる。
    内的感情を分散し他者と共有し共感し浄化する。
    もしくは感情を芸術作品に昇華して発表する。
    心に止めると病むので出力が大事。
    2018年09月21日 18:08