本日の注目ニュース

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【悲報】ダイエット中なのに焼き肉に行かないと行けなくなった…

1: 2018/10/08(月) 18:45:00.15 ID:1yRc4Bq0a
気使わせたく無いから肉食べたいけど脂質少ない肉って何ある?

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Comment


2: 2018/10/08(月) 18:45:22.72 ID:K48d7zg/r
たん

12: 2018/10/08(月) 18:46:11.82 ID:1yRc4Bq0a
>>2
マジで?初めて知ったわ

20: 2018/10/08(月) 18:47:19.32 ID:B2JAulc20
>>12
肉も焼かずに生で食えば消化する為のカロリーが摂取カロリーより高くなる場合もあるよ
腹壊しても知らんけど

3: 2018/10/08(月) 18:45:26.99 ID:Uc1glQQrM
米食わなきゃええで

8: 2018/10/08(月) 18:45:47.22 ID:0sDvrR9ua
>>3
これ
肉だけ食ってりゃ全く太らん

14: 2018/10/08(月) 18:46:29.91 ID:1yRc4Bq0a
>>3
米は端から食うつもり無い

4: 2018/10/08(月) 18:45:27.34 ID:bdv/mYuF0
タレつけるな

5: 2018/10/08(月) 18:45:37.60 ID:zP2yE1cQ0
赤身だけ食ってろよ

6: 2018/10/08(月) 18:45:43.45 ID:qIvVbkCi0
ササミ

9: 2018/10/08(月) 18:45:49.75 ID:HDWvt8sBd
ロース

10: 2018/10/08(月) 18:45:50.76 ID:EWtM6C7w0
運動すればええやん

13: 2018/10/08(月) 18:46:20.72 ID:zP2yE1cQ0
ダイエット=長期スパン

なんだから今日肉食ったくらいでいちいち気にするな

15: 2018/10/08(月) 18:46:37.79 ID:cXhaDpcxd
その分筋トレしてからいけばタンパク質補充できてええやん

17: 2018/10/08(月) 18:46:54.85 ID:DvFsGmPM0
カロリーは熱に弱いから焼けば0

18: 2018/10/08(月) 18:46:59.39 ID:riCTYoJ00
タレ付けずに肉だけ食ってれば問題なし

19: 2018/10/08(月) 18:47:15.07 ID:WD7zWli7d
牛タン

21: 2018/10/08(月) 18:47:21.29 ID:vE3+aDXsd
タン、ハラミとか
肉だけ食って炭水化物ほどほどやったら翌日返って体重減るで

22: 2018/10/08(月) 18:47:26.66 ID:+5SCbY770
むしろ肉だけ食ってれば何の問題もない

23: 2018/10/08(月) 18:47:35.63 ID:ZLlFHABBa
ハラミとホルモン

24: 2018/10/08(月) 18:47:36.90 ID:/V4ipw4r0
焼肉の時くらい食えよ
明日以降制限すれば太らん

25: 2018/10/08(月) 18:47:36.97 ID:K4otYfN00
たんぱく質だから大丈夫やろ
米は炭水化物だからNG

26: 2018/10/08(月) 18:47:42.34 ID:lnpc9e3Sp
ハラミだな
炭水化物食わなきゃ大丈夫だ

27: 2018/10/08(月) 18:47:45.55 ID:gK5XPoOvr
牛タンだけ食って炭水化物とらんかったら太らんやん

29: 2018/10/08(月) 18:48:29.90 ID:pYa2DfoZd
ヒレだけ食えば
ロースとかは脂多そう

30: 2018/10/08(月) 18:48:41.60 ID:lnpc9e3Sp
サンチュと合わせるのもアリやで。

31: 2018/10/08(月) 18:48:52.50 ID:/miCmbqC0
米と酒さえ取らなきゃいくらでも食べてええやろ

32: 2018/10/08(月) 18:49:05.58 ID:quNd1+k90
ササミと海藻サラダでええやん

33: 2018/10/08(月) 18:49:27.39 ID:Umsh0tAJd
1日ぐらいどうってことないとか言ってる奴は痩せ型のやつかダイエットしたことないやつやな
本気で痩せる気だと、1日でも気を許すことが恐ろしく感じる

49: 2018/10/08(月) 18:51:53.95 ID:/V4ipw4r0
>>33
まあワイもガチでやってた頃はそんな気持ちやったけどな
目標達成して維持目指すようになってからは1日食ったくらいで太らんことを知った

34: 2018/10/08(月) 18:49:38.64 ID:7lKFN4pW0
焼き肉とか逆に体重減るレベルじゃん

35: 2018/10/08(月) 18:49:42.14 ID:0bpfsqIk0
極端だわ
1回焼肉普通に食っただけで太らんわ

36: 2018/10/08(月) 18:49:57.70 ID:zP2yE1cQ0
脂身は地雷だから絶対食べるなよ

ハンバーグ、餃子などのひき肉を使ったモノは絶対食べてはいけない

37: 2018/10/08(月) 18:50:01.77 ID:ioNARlAoM
1日で太りはせんやろ。食べたらあかんような気持ちは分かるけど。

38: 2018/10/08(月) 18:50:11.95 ID:Xarm3YSj0
肉だけ食えば痩せる

39: 2018/10/08(月) 18:50:15.29 ID:pMabiJqoa
冷麺とか食べる気じゃないよな

40: 2018/10/08(月) 18:50:20.54 ID:Uyn4UvEC0
肉だけ食うダイエットもあるし

41: 2018/10/08(月) 18:50:31.57 ID:cXhaDpcxd
1回の焼肉に怯えるようなやつがきちんとしたダイエットができてるとは思えない

42: 2018/10/08(月) 18:50:53.53 ID:1f4nln500
サラダ食いまくって肉少なめでいけ

もちろんデザートはちゃんと食えよな

43: 2018/10/08(月) 18:50:56.46 ID:wnBHqnAk0
今日だけならセーフやろ
「今日だけ」が何日も続いたらアウトやけど

44: 2018/10/08(月) 18:51:01.84 ID:9XuZC8BFa
1日くらい言うけど排出が少ないから怖いんや。

46: 2018/10/08(月) 18:51:23.59 ID:KhvJSseYd
肉はむしろダイエット食だし
脂が気になるんなら炭になるまで焼いたらええで

48: 2018/10/08(月) 18:51:35.28 ID:KAcZ2D0Xr
肉だけ食ってりゃいいだけ

50: 2018/10/08(月) 18:52:02.12 ID:9XuZC8BFa
タンとササミだけ食ってればええんか?

51: 2018/10/08(月) 18:52:06.90 ID:Xbbsa4SF0
肉肉野菜で米喰わなきゃへーきへーき

52: 2018/10/08(月) 18:52:09.24 ID:3qQBdUkQ0
炭水化物無かったらセーフやろ
金払ってジムのダイエット指導受けてた友達は焼き肉行ってたぞ
炭水化物は徹底的に抜いてたけど

53: 2018/10/08(月) 18:52:14.86 ID:tZL/flv1d
ワイそれでリバウンドしてそのままや

55: 2018/10/08(月) 18:53:10.61 ID:lLwdyTE50
玉ねぎ焼いて食えばええよ
甘くて美味しい

59: 2018/10/08(月) 18:53:39.34 ID:LCR39OaQ0
ワイもランニングダイエット始めて四カ月ぐらいやけど週1ぐらいのご褒美じゃリバウンドせんわ
好きに食え

63: 2018/10/08(月) 18:55:33.82 ID:9XuZC8BFa
1やけどタレも浸けない方がええか?

64: 2018/10/08(月) 18:55:39.40 ID:ioNARlAoM
炭水化物抜きダイエットやってる人多いけど仕事中集中力持つのかな

65: 2018/10/08(月) 18:56:07.56 ID:Alar4xzb0
美味い肉は実質ゼロカロリーやんか

67: 2018/10/08(月) 18:56:24.38 ID:KhvJSseYd
ダイエットなんて夜節制するだけでokやぞ
ゆで卵と野菜だけ食ってればええ
飲み会が多い奴は知らん

69: 2018/10/08(月) 18:56:54.24 ID:xuXjQsG80
一日ぐらいガッツリ食っても問題ないよ
めっちゃ増えても2キロぐらいだし一週間ぐらい元の食生活を送ればすぐ減る

70: 2018/10/08(月) 18:57:24.39 ID:9XuZC8BFa
>>69
マジ?二郎もOKか?

74: 2018/10/08(月) 18:59:00.34 ID:xuXjQsG80
>>70
一日だけならな
甘えて今日もええか今日もええかでなし崩しになるのがあかんのや

75: 2018/10/08(月) 18:59:33.82 ID:5+V2Meh+0
>>69
2キロも太るわけないやろ
14000キロカロリーやぞ

68: 2018/10/08(月) 18:56:38.40 ID:6aA9L0sWM
一食肉食っただけで太る訳ないだろ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1538991900/

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この記事へのコメント

  • 肉焼いたらカロリーも燃えるから実質ゼロやぞ
    2018年10月09日 02:18
  • 普段ちゃんとやってるならたった一回焼き肉食べたぐらいでダイエット台無しになったりしないよ
    2018年10月09日 07:05
  • ダイエットアピールしたいだけのかまってちゃんやな
    ちゃんとカロリー計算してのダイエットやったら焼肉一回くらい余裕やわ
    2018年10月10日 06:14