本日の注目ニュース

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6時間以下の睡眠で生活してるとかいう奴いるけどヤバいだろ…

1: 2018/10/20(土) 12:49:52.17 ID:DI0+8pbD0
気付かないだけで体の負担やばいらしいぞ、最近キレやすくなってない?

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Comment


2: 2018/10/20(土) 12:50:01.95 ID:u26l1ide0
いないぞ

3: 2018/10/20(土) 12:50:15.20 ID:MhUzfvCp0
風のひきやすさ四倍とからしいな

7: 2018/10/20(土) 12:50:36.09 ID:DI0+8pbD0
>>3
やたら風邪引く奴はそれか

4: 2018/10/20(土) 12:50:17.32 ID:bgV8yzIG0
6時間て普通じゃね

8: 2018/10/20(土) 12:50:48.77 ID:DI0+8pbD0
>>4
いや普通じゃねーから

5: 2018/10/20(土) 12:50:27.87 ID:DFOxHUvC0
毎日10時間寝るのはええんか?

11: 2018/10/20(土) 12:51:12.49 ID:DI0+8pbD0
>>5
8、9くらいがいんじゃね

9: 2018/10/20(土) 12:50:51.93 ID:g5iK9QNPM
8以上寝ないとパフォーマンスでないは

16: 2018/10/20(土) 12:51:54.47 ID:DI0+8pbD0
>>9
寝た方がいいぞ

10: 2018/10/20(土) 12:50:57.08 ID:lpANY+o5a
簡単にねれねーんだわ

21: 2018/10/20(土) 12:52:11.01 ID:DI0+8pbD0
>>10
それは不眠に慣れてるだけやろ

12: 2018/10/20(土) 12:51:15.86 ID:vsPfNkBS0
8時間くらい寝た時の気持ち良さは異常

14: 2018/10/20(土) 12:51:31.48 ID:nNz7tqLN0
8時間は寝ないとあかんよな
ワイもそうや

27: 2018/10/20(土) 12:52:36.45 ID:DI0+8pbD0
>>14
せや睡眠は何よりのストレス発散や

17: 2018/10/20(土) 12:51:55.44 ID:142iVDqV0
ストレスマッハで3,4時間しか寝られないんだが?

32: 2018/10/20(土) 12:52:58.21 ID:DI0+8pbD0
>>17
頑張って寝れる環境作れ

19: 2018/10/20(土) 12:52:00.62 ID:ybZl7lgn0
気づいてるし普通にしんどいで

47: 2018/10/20(土) 12:53:37.32 ID:DI0+8pbD0
>>19
しんどいならやめーや

20: 2018/10/20(土) 12:52:09.86 ID:UYY25Jrs0
8は寝すぎて逆にしんどい定期

22: 2018/10/20(土) 12:52:17.05 ID:iUZIERvNa
年寄りは普通じゃね

23: 2018/10/20(土) 12:52:23.44 ID:bgV8yzIG0
毎日1時に寝て7時に起きてるけどなんともないぞ
人によるって感じやろ

57: 2018/10/20(土) 12:54:12.95 ID:DI0+8pbD0
>>23
いや気付かないだけで蓄積してるぞ疲労

24: 2018/10/20(土) 12:52:23.55 ID:4HCp+YhMa
でも6時に起きるとなると8時間寝るには10時には寝なきゃやぞ
さすがに早すぎる

25: 2018/10/20(土) 12:52:24.26 ID:nWFlMwj60
6とか長すぎて草

26: 2018/10/20(土) 12:52:33.89 ID:BQBYKgE90
早く目が覚めちまうんや
もっと寝たいのに

28: 2018/10/20(土) 12:52:42.98 ID:rLzRVs3G0
7時間弱くらいしか寝れん

29: 2018/10/20(土) 12:52:49.78 ID:dOZXzrjKM
昨日やってたけど睡眠不足やとアルツハイマーになりやすいんやってな

33: 2018/10/20(土) 12:52:58.62 ID:5IqoZ6OF0
一回50時間くらい不眠やった時は死ぬかと思った

34: 2018/10/20(土) 12:52:59.41 ID:faD6dx+za
社畜「6時間も寝れるとか桃源郷かよ」

35: 2018/10/20(土) 12:53:00.29 ID:aPG8pSsH0
叶姉妹は3~4時間やぞ

36: 2018/10/20(土) 12:53:03.09 ID:FXiYVX1Td
60まで生きようと思ってないしべつにええわ

50: 2018/10/20(土) 12:53:41.80 ID:c/aZCWt30
>>36
こう言う奴ほど死ぬ間際に後悔するよな

59: 2018/10/20(土) 12:54:22.17 ID:lpANY+o5a
>>50
3,40年後後悔するような世界になってればええけどな

37: 2018/10/20(土) 12:53:06.84 ID:dQ/0tv0W0
休日に10時間ぐらい寝とるんやろ

39: 2018/10/20(土) 12:53:11.01 ID:ALyNi2ZR0
分からないまでもないが
改善できん模様

40: 2018/10/20(土) 12:53:14.61 ID:BXRLxdtbd
昼寝で合算してもいい?

62: 2018/10/20(土) 12:54:50.73 ID:DI0+8pbD0
>>40
まぁええんちゃう

42: 2018/10/20(土) 12:53:27.64 ID:JKhYCSH/0
3時間でも熟睡できると全然違うわ

43: 2018/10/20(土) 12:53:27.71 ID:lpANY+o5a
睡眠負債貯めまくってる自覚はあるで

67: 2018/10/20(土) 12:55:18.90 ID:DI0+8pbD0
>>43
負債は鬼金利で健康に返ってくるで

44: 2018/10/20(土) 12:53:28.04 ID:finXkUUfM
日によってかなりパラパラや

46: 2018/10/20(土) 12:53:31.15 ID:gBrLtgcMr
本当は寝たいがやりたいこともあるしで何だかんだ5か6時間睡眠やわ
水曜日だけさっさと寝るって決めてる

49: 2018/10/20(土) 12:53:41.35 ID:aQt0Suln0
ワイ最近8時間寝ても日中眠いわ

51: 2018/10/20(土) 12:53:44.84 ID:1hlWrmaCd
7時間くらいがちょうどいい

52: 2018/10/20(土) 12:53:52.37 ID:lsFAMlYya
集中力の問題で6時間未満の睡眠してるやつは人生の質がおわってるらしいぞ

81: 2018/10/20(土) 12:56:13.94 ID:DI0+8pbD0
>>52
これ6時間以下で集中なんて無理

53: 2018/10/20(土) 12:53:59.88 ID:ab5EKkucd
ニートの方が睡眠に無頓着になる

54: 2018/10/20(土) 12:54:00.31 ID:x6OmcAbYd
ワイ平均5時間やわ
確かにいつも頭がボーッとしとるわ

90: 2018/10/20(土) 12:56:44.39 ID:DI0+8pbD0
>>54
マジで頭ぼーっとするなら寝とけ

55: 2018/10/20(土) 12:54:07.06 ID:93CL0hL4a
8寝ても眠いので5.6くらい
やりたいこと多すぎて寝るのもったいない

58: 2018/10/20(土) 12:54:19.46 ID:ebsmAAAC0
平日6時間、休日10時間でバランス取ってるぞ
てか平日11時寝はフリーの時間無さすぎてきつい

60: 2018/10/20(土) 12:54:47.80 ID:c8peBGYW0
わい3時間の生活4年続けてるけど健康診断異常なしやぞ

63: 2018/10/20(土) 12:54:53.63 ID:lpANY+o5a
根本的に労働し過ぎだから寝不足多いんやわ

65: 2018/10/20(土) 12:55:10.88 ID:8O9pmc4n0
武井壮だっけ、45分睡眠で生活してるのって

66: 2018/10/20(土) 12:55:11.69 ID:IUXEjbzC0
24時寝て8時起きやで

68: 2018/10/20(土) 12:55:21.37 ID:ndqr6thA0
社会人なら殆どの奴が6時間以下やろ

70: 2018/10/20(土) 12:55:31.80 ID:NSCW7HTP0
騒音のせいで8時間も寝れないわ
ぐっすり眠れたのっていつだろうってぐらい目覚めが気持ち悪い

72: 2018/10/20(土) 12:55:36.40 ID:kRvOpmgXM
3時に寝て6時半に起きる生活や

77: 2018/10/20(土) 12:55:59.72 ID:AXtJkvDL0
飲食で働いてる社員とか切れやすい奴多かったし睡眠とストレスはかなり関係してるよな

86: 2018/10/20(土) 12:56:41.05 ID:lpANY+o5a
>>77
飲食社員はメンタル壊れてるわ

113: 2018/10/20(土) 12:58:11.64 ID:DI0+8pbD0
>>77
まず寝てない人間が温厚なわけが無い、キレやすくなってるわ

78: 2018/10/20(土) 12:56:00.50 ID:BaxHTyR4M
知っとるわそんなもん
でも起きちゃうんや

80: 2018/10/20(土) 12:56:11.29 ID:1z0t5RLX0
通勤が10分なんで8時まで寝てられるんや

87: 2018/10/20(土) 12:56:43.04 ID:IdH3M8Gs0
3,4くらいだけど滅茶体弱いわ

92: 2018/10/20(土) 12:56:53.80 ID:HwitdY4xx
7時間と8時間でも違いを感じるわ

99: 2018/10/20(土) 12:57:17.82 ID:EK0rlBhQa
3時間くらいやが一年に2回くらいやぞ

100: 2018/10/20(土) 12:57:18.59 ID:gD8XiCR3p
理想を言えば9時間寝たい

103: 2018/10/20(土) 12:57:33.51 ID:PPer2Q/6p
子供の頃から1、2時間だけど余裕やぞ

111: 2018/10/20(土) 12:58:08.61 ID:u6AGC0+60
おれじゃなくて会社に言ってくれ

112: 2018/10/20(土) 12:58:10.99 ID:Y1N3zBP50
8時間寝ても昼飯食ったらもう眠いわ
なんか1時くらいまで起きてても朝来たら起きれるやつとかおるけど信じられん

114: 2018/10/20(土) 12:58:13.02 ID:i9k/x81C0
寝れるのに寝てないような奴はおらんやろ

118: 2018/10/20(土) 12:58:16.22 ID:fcMcKbZva
3時間睡眠で人間は生きてけるらしいからな

119: 2018/10/20(土) 12:58:18.98 ID:OHA3u3Tvd
20時寝の1時起きや
全然足りてないぞ

122: 2018/10/20(土) 12:58:47.07 ID:5hG5kCt7p
お前が体力ないだけやん

123: 2018/10/20(土) 12:58:59.97 ID:IdMdY0Sdp
仮眠で稼いでるで

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540007392/

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