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お米は健康に悪いだけでデメリットしか無かったってホント?!

1: 2019/10/19(土) 15:42:41.874 ID:VAz/9jCrM
たんぱく質も少ないし消化も悪くて糖質だけは豊富で健康に糞悪い
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Comment

2: 2019/10/19(土) 15:43:07.239 ID:bMJukHah0
安い
3: 2019/10/19(土) 15:43:08.606 ID:VAz/9jCrM
カロリーはおかずで充分取れるから今の時代食べる必要ないよね
4: 2019/10/19(土) 15:43:08.776 ID:vXo09D5cM
パンは?
6: 2019/10/19(土) 15:43:27.971 ID:VAz/9jCrM
>>4
米よりたんぱく質取れないからよけいごみ
11: 2019/10/19(土) 15:44:12.753 ID:GIKf/2rv0
>>4
GI値は米より悪い
グルテン過敏症だと腹壊す可能性もある
米以下だな
5: 2019/10/19(土) 15:43:09.559 ID:fVMsjo+9d
でもおいしいんだもん(  ´・ω・`   )
7: 2019/10/19(土) 15:43:58.082 ID:NopHM8jY0
欧米じゃ米食べない
16: 2019/10/19(土) 15:45:38.013 ID:iee7xnFSp
>>7
イタリアとか割と食う
8: 2019/10/19(土) 15:43:58.188 ID:AGi4Y9xf0
美味しいのは何よりものメリット
9: 2019/10/19(土) 15:43:58.509 ID:AzC7Fnq20
芋は?
10: 2019/10/19(土) 15:43:59.619 ID:xtl/fsedd
日本人は米食ってれば健康だよ
12: 2019/10/19(土) 15:44:32.442 ID:UbyuNIU60
でも日本人だし
13: 2019/10/19(土) 15:44:43.233 ID:vXo09D5cM
じゃあお米食べます
14: 2019/10/19(土) 15:45:09.452 ID:7i6GgSzI0
でも飛脚はおにぎり食いながら走ってたんだろ
25: 2019/10/19(土) 15:47:10.439 ID:ZsW/zgYM0
>>14
マラソン選手はガリガリだぞ
筋肉も最低限しか付いてない
あるように見えるけどあればガリガリで筋肉が浮いてるだけ
15: 2019/10/19(土) 15:45:17.913 ID:+jT/236t0
まじかよ粟と稗食うわ
18: 2019/10/19(土) 15:45:57.175 ID:NrSfC87J0
精白された白米だけだろ
玄米ならビタミンもミネラルも食物繊維も豊富で栄養たっぷりだわ
29: 2019/10/19(土) 15:49:42.504 ID:1cqPzgPf0
>>18
フィチン酸のせいでせっかくとったミネラルは排出されるんですけどね
36: 2019/10/19(土) 15:52:20.125 ID:UXeKD88fd
>>29
それサプリメントの話だろ
21: 2019/10/19(土) 15:46:33.456 ID:F2lA/1K30
だからジャガイモ喰ってろ
22: 2019/10/19(土) 15:46:44.200 ID:NA+ZIdOH0
低糖パンとかどうなの?
27: 2019/10/19(土) 15:48:35.960 ID:S03Do4Lha
頼むからこれ以上健康になって長生きしようとするのやめて
28: 2019/10/19(土) 15:49:32.252 ID:EUBmbBi70
栄養価だけで飯食ってるわけじゃないんで
30: 2019/10/19(土) 15:50:35.371 ID:HPKgerCc0
俺も野菜と動物性タンパク質だけでいいと思ってる
米とか麺は美味しくないしパンもまずいのあるし
31: 2019/10/19(土) 15:50:41.205 ID:65aAj6l7K
米しか食わないでいるとかっけになるからな
33: 2019/10/19(土) 15:51:31.008 ID:a9xTvG/Cd
食事をする上で美味しい以上のアドバンテージってあんの?
35: 2019/10/19(土) 15:52:11.786 ID:WR7Yt7Ot0
>>33ない
34: 2019/10/19(土) 15:51:46.045 ID:gdeBMIvi0
現状でこんだけ寿命長いんだからお米が正解
37: 2019/10/19(土) 15:52:57.744 ID:WmzhK7K9M
>>34
これだな、昔の喫煙しまくり環境でもお年寄りは元気だし
40: 2019/10/19(土) 15:53:24.662 ID:VAz/9jCrM
>>34
健康で寿命が長いなら正解
現実は糖質のせいで糖尿病とかの不健康な長寿が殆んど
苦しんでるだけ
43: 2019/10/19(土) 15:54:34.986 ID:NeCA3WJU0
>>40
糖尿病患者が増えたのは戦後でしょ
日本人はその前から米食ってたんだから関係ないよ
47: 2019/10/19(土) 15:56:48.834 ID:JfJzgY8O0
>>43
そもそも戦前は糖尿になれるほど食えないだろ
48: 2019/10/19(土) 15:57:35.369 ID:NeCA3WJU0
>>47
なら問題は食いすぎでしょう
食う物の種類は問題ではない
50: 2019/10/19(土) 15:58:19.677 ID:C3U/eip+M
>>43
昔の人は農業とかで動いてたから平気だったんだよ
米も今より糖質も高くない
それに菓子とかそんな食わなかったしな
大して動かないおかずも菓子類も豊富な現代人に米はいらない
42: 2019/10/19(土) 15:53:59.986 ID:mvJqOvgK0
糖質制限始めると米なんて必要なかったことに気付く
それは良いんだけど
日本の食事の殆どが米だらけという事に気付く
外食なんて餃子の王将以外に選択肢がなくなる
46: 2019/10/19(土) 15:55:48.079 ID:k3bTQ0jxd
一汁一菜で白米しか食べない馬鹿だと本当にかっけになる
そういう家は減塩もしてるから余計に健康に悪い
49: 2019/10/19(土) 15:58:05.645 ID:x792sk2F0
パスタがいい
51: 2019/10/19(土) 15:59:17.509 ID:e/dOCn8la
俺は本能で知ってた
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この記事へのコメント

  • デブ(痩せたい要望)のほうが多い現代で
    神の食材じゃん
    2019年10月19日 21:53