本日の注目ニュース

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「サウナでいっぱい汗をかけば、体中の毒素が抜けて疲労が回復します」←バカw

1: 2019/10/25(金) 08:22:40.62 ID:UYnNdMCqa
どんな原理やねん
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Comment

2: 2019/10/25(金) 08:23:05.41 ID:w9zjqS81M
まあ血行は良くなるから
4: 2019/10/25(金) 08:23:28.97 ID:EhpETnABa
毒素ってなんや
6: 2019/10/25(金) 08:24:01.59 ID:k2Vy/s7i0
サウナ入った後に水風呂入るの気持ちいいけど絶対体には悪いと思うわ
288: 2019/10/25(金) 08:53:27.71 ID:uOjq33TE0
>>6
自律神経の改善にはめっちゃ効く
温冷治療法って実際に推奨されてる
7: 2019/10/25(金) 08:24:05.07 ID:SxIn1gQYp
サウナ付きのジム通ってるからジム行かない日でもサウナだけ入ってる。効果はあるのか不明
8: 2019/10/25(金) 08:24:14.01 ID:UYnNdMCqa
毒素、デトックスなんて単語使う奴は信用できんやろ
13: 2019/10/25(金) 08:25:08.80 ID:0OFwi9vw0
サウナで毒素なんて排出されない
だったら水大量に飲んで小便したほうが数十倍排出できるって読んだわ
16: 2019/10/25(金) 08:26:28.27 ID:4/z0AJQMd
サウナも水風呂も好きやけど最近の整うとかいう言い方は嫌い
18: 2019/10/25(金) 08:26:52.73 ID:iQCSp2csp
疲労は回復はせんけど体臭気になるやつはやってみるとええぞ
20: 2019/10/25(金) 08:26:57.78 ID:QhasVzh0p
たまには汗かくのもいいかなって思って入るだけで健康とかはどうでもいい
23: 2019/10/25(金) 08:27:20.31 ID:tj6SRTqhr
サウナ限界まで入った後の水風呂が気持ちいいだけやぞ
25: 2019/10/25(金) 08:28:10.04 ID:hU4AdWvQa
毛穴の汚れは出るんちゃうんか
28: 2019/10/25(金) 08:28:22.01 ID:7huW3MOL0
汗が毒素を排出するというよりは血流がよくなって代謝が上がるから毒素が抜ける
っていう方がまだ納得いくんやが
29: 2019/10/25(金) 08:28:25.37 ID:uN0ap5avM
岩盤浴の汗って普通の汗の出方とちゃうよな
30: 2019/10/25(金) 08:28:31.44 ID:tj6SRTqhr
でも代謝は間違いなく良くなるから冷え性の奴はやるとええで
32: 2019/10/25(金) 08:28:40.32 ID:i+QvWw0Md
健康は知らんか汗腺に溜まった老廃物は流れるから体臭は改善される
33: 2019/10/25(金) 08:28:44.04 ID:TJVwEc5Gd
体の巡りは良くなるから多少わね
34: 2019/10/25(金) 08:28:45.40 ID:sRdSCPtQ0
サウナは知らんけど運動して汗かくと体臭消えるし毒素的なの抜けてるんちゃうん?
40: 2019/10/25(金) 08:29:26.54 ID:bPsCmsp5M
毒素とかは知らんがスッキリするのはわかる
42: 2019/10/25(金) 08:29:44.38 ID:Of7wmhav0
毒素って表現はともかく
老廃物が出るっていうしなんか汗かくって良いのかなって
48: 2019/10/25(金) 08:30:35.58 ID:gCaRyKAB0
>>42
老廃物ってのもいまいちよく分からんけどな
56: 2019/10/25(金) 08:31:04.07 ID:Of7wmhav0
>>48
百理ある
61: 2019/10/25(金) 08:31:29.80 ID:EeXlgZczr
>>42
腎臓「うーん‥どうなんやろか?」
90: 2019/10/25(金) 08:34:32.66 ID:sRdSCPtQ0
>>61
汗と腎臓ってなにが関係あるんや?
161: 2019/10/25(金) 08:42:40.54 ID:EeXlgZczr
>>90
体内の老廃物をろ過しておしっこに出すのが腎臓
汗は過剰なナトリウム(塩分)を出すかもしれないけど
老廃物(毒素?)はどうなんだろなとおもって

血流が良くなるぶん、腎臓を通過する血液量が多くなると言うならわからんでもないけど
52: 2019/10/25(金) 08:30:46.71 ID:Mnbbt+kJ0
ランニングするのがめんどくさいおっさんの言い訳やろな
ランニングすればええやん
59: 2019/10/25(金) 08:31:26.76 ID:vvIC8J8fa
サウナにハマってから150~160台の血圧が120~130台になったで
66: 2019/10/25(金) 08:32:22.57 ID:JW2Ex43d0
サウナ→水風呂→サウナの繰り返しってすげー心臓に負担かかりそうな気がするけど
みんなやってるよな
72: 2019/10/25(金) 08:32:40.93 ID:eqGUn+q+d
生活リズム狂って何となく眠いような疲れてるような感じが常に続いてるときは最高に効く
一発で直るわ
82: 2019/10/25(金) 08:33:55.14 ID:bqi5Fixb0
オタクが臭いのは普段運動しないからたまにイベントに出てきて汗かくと溜まった老廃物が一気に出るせいというのを聞いた事がある
本当かどうかは知らん
105: 2019/10/25(金) 08:35:44.70 ID:V44asHq00
>>82
普段汗をかかない人ほど臭くなるのは事実らしいな
96: 2019/10/25(金) 08:34:58.73 ID:038CixIK0
学生の頃にはじめて入ったサウナで鼻から吸い込んで地獄見たわ
113: 2019/10/25(金) 08:36:49.45 ID:dqSgiGL7M
スパ銭でバイトしてたけど汗かくばっかり得意になってすぐに息上がるようになったわ
体力は落ちる気がする
121: 2019/10/25(金) 08:37:58.20 ID:6Fg8Zvcz0
ドラマの影響か知らんが最近はどこのサウナ行っても人で一杯で嫌になるわ
188: 2019/10/25(金) 08:45:33.39 ID:+43bSW/V0
>>121
言うほど増えとるか?
ワイ週3ぐらいサウナ行っとるがいつものごとくジジイとオッサンしかおらんわ
131: 2019/10/25(金) 08:39:23.53 ID:D9Esb9Lua
まぁ汗かくのはええ事やろ
コミケ前のオタクは全員前日にサウナ行っとけ
154: 2019/10/25(金) 08:42:02.32 ID:CV5KRROW0
「汗をかいてデトックス」はウソだった ナショナルジオグラフィック
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/041200164/

人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、
老廃物や有毒物質を排出するためではない。
普通の人が1日45分間の激しい運動を行ったとしても、
1日の発汗量はせいぜい2リットルほどだった。
それだけの汗をかいても汚染物質は0.1ナノグラム以下しか含まれていない。
つまり、どんなに大量の汗をかいたとしても、
その日体内に摂取した汚染物質の1%すら排出できない。
217: 2019/10/25(金) 08:47:45.48 ID:atghV9mbM
>>154
皮脂汚れとかが取れやすくなるやろ
244: 2019/10/25(金) 08:49:58.17 ID:Sn5fOjjC0
>>154
岩盤浴の汗は最初ネットりやけどずっと入ってたらサラッサラになるのはなんでなんや
毛穴に詰まったよごれちゃうんか
259: 2019/10/25(金) 08:51:10.87 ID:gCaRyKAB0
>>244
それただ単にお前の油分が最初に流れてるだけやろ
280: 2019/10/25(金) 08:52:48.39 ID:AOteOK3r0
>>154
この怪しいサイトに書いてあることのほうが胡散臭い
サウナの効果否定する科学的根拠ゼロやん
155: 2019/10/25(金) 08:42:06.04 ID:gCaRyKAB0
温泉で長風呂すると高確率で風邪ひくんやが
167: 2019/10/25(金) 08:43:28.02 ID:I/kiPW21r
>>155
湯上がりに水を被ってすぐ拭えばええ
毛穴が閉じてポカポカする
156: 2019/10/25(金) 08:42:19.10 ID:/m7p2cpP0
でもサウナ一発目の汗って
玉のような汗でないよね
221: 2019/10/25(金) 08:48:14.95 ID:+43bSW/V0
>>156
体洗っていきなりサウナ直行しとらんか?
まずは風呂入って体温めるんやで
421: 2019/10/25(金) 09:05:15.29 ID:b8wdTsYL0
最近増えたのがこれ
no title

かっさプレートでマッサージをすると、アザができることがあります。
このアザ、実はかっさマッサージ特有のものなのです。「刮痧(かっさ)」の「痧」は、滞っている血液のことですが、かっさマッサージでできたアザのことも「痧」といいます。
アザができるということは、血液が滞っているサインになります
429: 2019/10/25(金) 09:05:46.46 ID:auk79QWSM
>>421
ただの内出血では?
436: 2019/10/25(金) 09:06:06.57 ID:wOqCnuwvd
>>421
こんなもんでゴリゴリされたらそらアザもできるやろ
459: 2019/10/25(金) 09:07:51.38 ID:b8wdTsYL0
>>436
アザが毒素の塊でアザから作って毒素を出すらしいで
アホか
475: 2019/10/25(金) 09:09:14.56 ID:auk79QWSM
>>459
血液クレンジング好きなやつはやりそう
446: 2019/10/25(金) 09:07:00.22 ID:KE/QVJKhp
塩置いてあるサウナなんなん?

体に塗ってなんか楽しいんか
454: 2019/10/25(金) 09:07:30.30 ID:6qaqq5ID0
>>446
汗出やすくなるで
塩置いてあるミストサウナが最近お気に入りや
456: 2019/10/25(金) 09:07:34.87 ID:x8f3gxVa0
>>446
肌スベスベなる
478: 2019/10/25(金) 09:10:00.81 ID:++Z0/pv8d
フィンランドではWW2前まで結婚式とか出産の取り上げとかサウナ内でやってたって書いてるサウナ研究家の本あったな…
486: 2019/10/25(金) 09:11:17.21 ID:y9jzae2W0
>>478
あの国はどう考えてもサウナの外のほうが健康に悪い
484: 2019/10/25(金) 09:11:13.38 ID:/1ok4kXBM
サウナで代謝は良くなるだろうけどそれならぬるま湯に長時間入っても同じ
体に負担をかけるからサウナは体に悪いことも多い
515: 2019/10/25(金) 09:13:59.96 ID:Oey8Hl69a
サウナは10分ぐらいが適量よな
アホみたいに我慢してると逆効果なのは分かるわ

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1571959360/

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この記事へのコメント

  • キヨシ

    サウナは精神的にもいい感じ。
    いい男がいれば目の保養にもなるしね♪
    2019年10月27日 15:40
  • 断食よりは楽でしょ
    2019年10月27日 17:31
  • サウナ入る人は血圧が下がり脳卒中のリスクが下がるっていう論文が出てるから、
    健康に対する効果が無いってわけではないが、
    毒素出すって言うのは嘘だな。
    汗として水分とミネラルが排出される。
    ミネラルとして主に塩分が排出されるから血圧下げるのに良いのかもね。
    2019年10月27日 18:00