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寒くて毎日きのこ鍋食ってたら3ヶ月でこんなに痩せたwwwww

1: 2020/02/09(日) 23:43:05.73 ID:1+BvnGrU0
3ヶ月で7キロ痩せた
やばいんご
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Comment

2: 2020/02/09(日) 23:43:26.31 ID:1+BvnGrU0
手っ取り早く体重増やす方法おしえてくれ
3: 2020/02/09(日) 23:43:36.89 ID:7uEY/td00
ええやん
レシピ教えて
6: 2020/02/09(日) 23:44:40.54 ID:1+BvnGrU0
>>3
レシピなんてないで
えのきと舞茸としめじと豆腐と白菜を似てポン酢で食うだけや
10: 2020/02/09(日) 23:45:45.64 ID:NmHFMuZ/p
>>6
そのメンツだとほぼカロリーないもんな
200キロくらいか
29: 2020/02/09(日) 23:51:09.88 ID:6iMaPxHFa
>>6
うまそうや
明日まねするさ
59: 2020/02/09(日) 23:58:31.77 ID:C5Pqvlu90
>>6
豚バラ入れていいっすか
65: 2020/02/09(日) 23:59:53.59 ID:1+BvnGrU0
>>59
任せるやで
4: 2020/02/09(日) 23:43:46.43 ID:uRXMvoZo0
毎日つけ麺食べる
8: 2020/02/09(日) 23:45:10.78 ID:1+BvnGrU0
>>4
つけ麺て太れるんか?あまり外食でラーメンいかんのや
44: 2020/02/09(日) 23:55:10.60 ID:uRXMvoZo0
>>8
1日1食つけ麺入れるだけで3ヶ月で7kg太るで
53: 2020/02/09(日) 23:57:14.85 ID:1+BvnGrU0
>>44
毎日は体に悪そうだから食べれそうなとき食べてみるわ
サンキュー
58: 2020/02/09(日) 23:58:14.94 ID:uRXMvoZo0
>>53
それなら太らんで
5: 2020/02/09(日) 23:44:16.21 ID:WZ43doHx0
キノコってダイエットに最適だよな
9: 2020/02/09(日) 23:45:24.92 ID:NmHFMuZ/p
ええな
ワイもやろかな
11: 2020/02/09(日) 23:46:06.97 ID:Uwz/d9ns0
相撲取りみたいに量とればすぐ増えるやろ
12: 2020/02/09(日) 23:46:13.23 ID:d3PiP7maM
肉くえ
13: 2020/02/09(日) 23:46:17.14 ID:XxkixFISM
肉も入れとらんの?
14: 2020/02/09(日) 23:46:53.59 ID:1+BvnGrU0
すまん
肉は鶏肉が冷蔵庫に残ってれば入れてる
15: 2020/02/09(日) 23:47:09.51 ID:1+BvnGrU0
豚バラ入れても良さそうやな
16: 2020/02/09(日) 23:47:55.62 ID:2+PocsgU0
雑炊食えば太るやろ
17: 2020/02/09(日) 23:48:15.34 ID:d3PiP7maM
うどんも入れて食え
18: 2020/02/09(日) 23:48:23.76 ID:zc3npWIg0
真似してみるわ
20: 2020/02/09(日) 23:48:55.33 ID:yYXIP5XAa
米は?
21: 2020/02/09(日) 23:48:58.50 ID:RqZYJ3nP0
代わりにコンニャク食うんや
22: 2020/02/09(日) 23:49:13.04 ID:41uMD8XH0
肉入れたら太るよ
26: 2020/02/09(日) 23:50:12.06 ID:n3dq9+xV0
>>22
アンチ乙
糖質は脂身が変化するから脂身少なめなら大丈夫
23: 2020/02/09(日) 23:49:31.92 ID:1+BvnGrU0
なるほど雑炊かうどんか
正直いまの鍋だけで腹パンやけど試してみるか
サンキューガッツ
24: 2020/02/09(日) 23:49:46.49 ID:d3PiP7maM
炭水化物とタンパク質が少なすぎて不健康だぞ
筋肉は萎縮するし頭も回らなくなる
25: 2020/02/09(日) 23:50:07.91 ID:1+BvnGrU0
ごめん糸こんにゃくも入れてるわ忘れてた
6に追加してくれ
31: 2020/02/09(日) 23:51:28.35 ID:RqZYJ3nP0
>>25
もう自殺にすら思えるわ
なんでそんな具材になんねん
35: 2020/02/09(日) 23:52:23.75 ID:1+BvnGrU0
>>31
????
すまんどういうことや
37: 2020/02/09(日) 23:52:57.31 ID:XxkixFISM
>>35
餓死するような低カロリーてことやろ
45: 2020/02/09(日) 23:55:13.88 ID:1+BvnGrU0
>>37
ワイが好きな具材を入れてるだけなんやけどな…他にカロリーとれる具材ってなにがあるんや
38: 2020/02/09(日) 23:53:08.04 ID:FV641xSv0
>>35
昼と朝は何食べてるンゴ?
42: 2020/02/09(日) 23:54:22.99 ID:1+BvnGrU0
>>38
朝は野菜ジュース
昼はやよいけん野菜炒め定食
27: 2020/02/09(日) 23:50:54.12 ID:v1b9x8sv0
野菜が白菜だけとか
1日何食なのか知らんが体壊すぞ
33: 2020/02/09(日) 23:51:49.55 ID:6iMaPxHFa
>>27
今時は粉末食物繊維で余裕よ
39: 2020/02/09(日) 23:53:35.95 ID:1+BvnGrU0
>>27
昼はやよいけんで野菜炒め定食食べてる
47: 2020/02/09(日) 23:55:55.34 ID:v1b9x8sv0
>>39
マルチビタミンも飲んでおけ
あとは体調と相談して足りなさそうな栄養剤追加しなさい
28: 2020/02/09(日) 23:51:01.46 ID:XxkixFISM
米は?
30: 2020/02/09(日) 23:51:25.82 ID:1+BvnGrU0
米って鍋なのに米食べるんか
36: 2020/02/09(日) 23:52:36.87 ID:XxkixFISM
>>30
肉体労働ならマジで必要
32: 2020/02/09(日) 23:51:30.09 ID:wCYAqjAY0
夜中にカップ焼きそば食べる
34: 2020/02/09(日) 23:51:59.39 ID:XxkixFISM
肉体労働で働くと炭水化物とタンパク質の大切さがわかる
体動く
40: 2020/02/09(日) 23:53:39.31 ID:XxkixFISM
てかそのきのこ鍋結構いい値段しそうね
50: 2020/02/09(日) 23:56:29.19 ID:1+BvnGrU0
>>40
感覚的に一食500円くらいやでたぶん
どの具材も安いもん
43: 2020/02/09(日) 23:54:25.39 ID:fQsjq+0t0
めっちゃ体に良さそうにみえるけど違うんか
46: 2020/02/09(日) 23:55:20.64 ID:z8ymSpWc0
太ってるより健康的やん、ええやん
48: 2020/02/09(日) 23:55:58.35 ID:EA213I0bM
豆腐と白菜食ってるならええやん
49: 2020/02/09(日) 23:56:10.59 ID:JMDC28z30
今何キロなんだよ
55: 2020/02/09(日) 23:57:49.21 ID:1+BvnGrU0
>>49
今日スーパー銭湯で測ったら51キロやった
あかんわ
56: 2020/02/09(日) 23:58:11.54 ID:FV641xSv0
>>55
身長は?
62: 2020/02/09(日) 23:59:22.96 ID:1+BvnGrU0
>>56
174
51: 2020/02/09(日) 23:56:32.86 ID:4VZWbUz60
ワイが一番ダイエットで効果的だと思った食物やわ
それプラスかけそばでドバドバ痩せたで
ちな1日1食
52: 2020/02/09(日) 23:56:37.79 ID:OXJC8IdS0
きのこ高くね
54: 2020/02/09(日) 23:57:41.78 ID:IsKdMWRQ0
>>52
きのこが高いのかどうかは難しい問題だ
57: 2020/02/09(日) 23:58:13.95 ID:1+BvnGrU0
>>52
そう?えのきまいたけしめじ、どれも100円しないくらいやで
60: 2020/02/09(日) 23:58:46.85 ID:IsKdMWRQ0
>>57
でも量は少ないからな
高いのか安いのか
62: 2020/02/09(日) 23:59:22.96 ID:1+BvnGrU0
>>60
いやいや、鍋ってスープもあるから量食べられんでほんと
61: 2020/02/09(日) 23:59:04.79 ID:1rL5uo810
>>52
一袋100円でも1食ならその半分やろ
64: 2020/02/09(日) 23:59:43.07 ID:Alyg7J1ra
たんぱく質ないやん
66: 2020/02/10(月) 00:00:26.05 ID:MYjo+A//0
たしか豆腐ってタンパク質じゃなかったんか
足りんのか豆腐では
67: 2020/02/10(月) 00:00:44.60 ID:vEsIoZK90
これは高いけど、本しめじはうまい
ぶなしめじとは別のやつ
69: 2020/02/10(月) 00:01:35.87 ID:MYjo+A//0
>>67
そうなんや
ワイ違いわからんからいつも安い平積みされてるやつやわ
68: 2020/02/10(月) 00:00:59.29 ID:YT6LfQChp
なんJなのにみんなに好評で草
70: 2020/02/10(月) 00:01:56.03 ID:HuJUBKBy0
きのこ肉鍋ってバランス良さそう
71: 2020/02/10(月) 00:01:57.97 ID:5GwGr2MS0
イッチの言う通りの食生活だと脚気になる
芋類足すかマルチビタミン飲むかせんとアカン
72: 2020/02/10(月) 00:02:10.08 ID:k/1sNpV90
汁まで全部飲んどるんかお前
73: 2020/02/10(月) 00:02:21.91 ID:mbkhs96ca
水炊き×えのき茸×ポン酢
ウマい😊
74: 2020/02/10(月) 00:02:25.34 ID:PzuM8lRW0
キノコ鍋にご飯か麺を入れれば太れるで
75: 2020/02/10(月) 00:02:29.81 ID:Plg4xiYca
そりゃ米食わんかったら痩せるやろ
普通は雑炊するやろ

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581259385/

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