本日の注目ニュース

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【朗報】筋トレマニア「たんぱく質摂るために鶏むね肉食べなきゃ!」←これより高たんぱくのものあるけど……

1: 2020/02/16(日) 20:43:23.93 ID:znqRaSNRa
バカのひとつ覚えのようにむね肉むね肉
むね肉より高タンパクな食材を知らんとか可哀想やな
ただしプロテインを除く

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Comment


3: 2020/02/16(日) 20:43:49.33
かまぼこ

4: 2020/02/16(日) 20:44:09.88 ID:znqRaSNRa
豆腐はそんなにたんぱく質多くないで

5: 2020/02/16(日) 20:44:11.59
はんぺん

6: 2020/02/16(日) 20:44:12.89
こおろぎ

7: 2020/02/16(日) 20:44:13.05
魚はいい脂肪と考える

8: 2020/02/16(日) 20:44:22.42 ID:znqRaSNRa
練り物ではない

11: 2020/02/16(日) 20:44:44.38
納豆

12: 2020/02/16(日) 20:44:56.05
サバ缶け?

34: 2020/02/16(日) 20:46:41.13 ID:znqRaSNRa
>>12
サバ缶のタンパク質は重量の2掛け
むね肉に劣る

15: 2020/02/16(日) 20:45:25.79
豆乳とかソイプロテイン豊富だけど女の子になるよね

19: 2020/02/16(日) 20:45:50.41
>>15
そうなのですか?

31: 2020/02/16(日) 20:46:34.98
>>19
イソフラボン「女の子にするぞ」

68: 2020/02/16(日) 20:48:43.80
>>31
ありがとう
友人に豆乳飲むように勧めてみます

79: 2020/02/16(日) 20:49:33.95
>>68
あのさぁ…

80: 2020/02/16(日) 20:49:35.57
>>68
ヒエッ…

186: 2020/02/16(日) 20:57:19.02
>>68 は女の子で友人の女の子に勧めてるんやろなぁ

16: 2020/02/16(日) 20:45:33.57
芋虫

18: 2020/02/16(日) 20:45:48.32
ささみな

20: 2020/02/16(日) 20:45:52.07 ID:znqRaSNRa
むね肉のたんぱく質は重量の3掛けのイメージ
ワイの知ってるそれは半分以上がたんぱく質
さまーなんでしょう

97: 2020/02/16(日) 20:50:30.19 ID:znqRaSNRa
正解はスルメ(イカ)でしたー
イカは神だぞ

109: 2020/02/16(日) 20:51:39.29
>>97
イカが100g40円以下で買えるところあるんか?

117: 2020/02/16(日) 20:52:02.87
>>97
これはエアプ
イカとかゴミやぞ

121: 2020/02/16(日) 20:52:22.19
>>97
なおアミノ酸スコア

126: 2020/02/16(日) 20:52:35.50
>>97
虫のほうがいいわ

326: 2020/02/16(日) 21:07:48.04
>>97
一人前にしては高タンパクってこと?
海鮮ものは高くね?

103: 2020/02/16(日) 20:51:16.06
こいつ不況のイカ漁師かなんかだろ
回し者やん

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581853403/

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