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【緊急】糖質制限ダイエットとか言う甘えたことやってるやつｗｗｗｗｗ

糖質制限
1: 2020/03/19(木) 20:31:06.92
カロリー制限しろよ

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Comment

2: 2020/03/19(木) 20:31:51.47
重要なのはカロリーの収支やで

3: 2020/03/19(木) 20:32:03.15
脂質抜けよ

5: 2020/03/19(木) 20:32:37.22
>>3
ささみしか食べれないやん

4: 2020/03/19(木) 20:32:18.34
糖質取らなければいくら食べても許されるとか甘えた考え

6: 2020/03/19(木) 20:32:44.59
ｷﾘｯ

7: 2020/03/19(木) 20:33:01.52
カロリー制限しろよ

8: 2020/03/19(木) 20:33:11.52
150kgから90kgまで減らせたぞ
お肉おいしい😊

9: 2020/03/19(木) 20:33:25.05
>>8
化物やん

10: 2020/03/19(木) 20:33:34.47
糖質制限て思ったよりきついぞ
美味いもんは大体糖質高い
美味くないもん量食えんし

14: 2020/03/19(木) 20:34:51.17
>>10
甘えてるんじゃないんか？

11: 2020/03/19(木) 20:33:46.21
運動しろよデブ

16: 2020/03/19(木) 20:35:14.09
>>11
絶対にお断りや😠

12: 2020/03/19(木) 20:33:52.39
揚げ物無制限や😊

15: 2020/03/19(木) 20:35:11.49
>>12
アホ

13: 2020/03/19(木) 20:34:26.48
肉ばっか食うから食費が高くなるんや

18: 2020/03/19(木) 20:35:52.18
ワイ最近炭水化物食うと気絶するから半強制的に糖質制限を強いられているわ
うどんが特にやばい、米は砂糖と比べて血糖値が上がりにくいとか抜かすが普通に上がるし気絶する

21: 2020/03/19(木) 20:36:37.47
>>18
糖尿病？

36: 2020/03/19(木) 20:39:53.66
>>21
診断はされていないが予備軍やろうな
数週間前に病院で採血と採尿された時に脂肪肝や言われたが
あの時糖尿病の検査もしたんやろうか

19: 2020/03/19(木) 20:36:13.75
運動はあんまりダイエット効果薄い
毎日10㎞ジョギングとかそのレベルじゃないと

25: 2020/03/19(木) 20:37:03.62
>>19
殺す気か
生まれてから50m以上走れたことないわ

31: 2020/03/19(木) 20:38:22.43
>>25
どんな体系のバケモノなんや

34: 2020/03/19(木) 20:39:25.59
>>31
今は98kgやあかんなあ
ちな身長190

23: 2020/03/19(木) 20:36:43.06
カロリーダイエットやってるけどたまにふらつきがやばい
ホームに落ちそうになったことあるわ

26: 2020/03/19(木) 20:37:26.77
>>23
そこまで極端にやらんでもさ

29: 2020/03/19(木) 20:37:55.10
>>23
慣れや
ワイも最初の一か月はふら付き酷かったけど
慣れれば無くなる

27: 2020/03/19(木) 20:37:31.64
今日もアルフォートがうまい

28: 2020/03/19(木) 20:37:53.41
ワイ痩せたいけど筋肉落としたくない
どうしたらいい？

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584617466/

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