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【疑問】30代前半でもう身体の衰えを感じるんだが……

衰え
1: 20/10/05(月)18:10:00
学生時代は徹夜飲み会とか出来たのに、今は早く寝な翌日に疲れを引きずる程になってもうた
ヤバいんか？ワイ早死するんか？

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Comment

3: 20/10/05(月)18:11:15
徹夜はそんなもんや

4: 20/10/05(月)18:11:19
揚げ物も若干キツくなってきた。昔はビールで唐揚げを流し込んでたのに…

5: 20/10/05(月)18:11:24
普通に年相応やんけ

7: 20/10/05(月)18:12:14
>>5
ホンマか？こういう衰えってアラフォーからちゃうん？

10: 20/10/05(月)18:14:11
>>7
イッチ運動はどれくらい嗜んどるんや？

15: 20/10/05(月)18:17:35
>>10
運動部に入らない陰キャやから、殆どしてないな

6: 20/10/05(月)18:12:03
ワイはカレー食べると胃もたれするようになった

8: 20/10/05(月)18:13:24
>>6
ワイはスパイスキツイカレー食べたら腹下すわ

9: 20/10/05(月)18:13:49
30年間運動不足の動物なんかそんなモンよ

12: 20/10/05(月)18:14:49
>>9
運動部に入らない陰キャだったのは否定せんが、衰え早すぎちゃうかって思ってる

11: 20/10/05(月)18:14:24
年齢重ねるごとに好みは変わるもんや
昔の方が偏った食生活してただけ

13: 20/10/05(月)18:16:44
>>11
野菜好きになったわ

14: 20/10/05(月)18:17:10
徹夜からの回復力は33の時にガクリと落ちた気がする。
徹夜はできるんや
でも回復に３日はかかる
アラフォーになると完徹無理で2時過ぎにねむねむになって落ちるようになったわ

16: 20/10/05(月)18:18:26
>>14
徹夜出来るだけ凄いやんけ???

17: 20/10/05(月)18:20:53
「無茶な生活してると30代からガタが来る」って言われてたけど、一気に来るとは思わなかった

18: 20/10/05(月)18:25:11
肝機能が低下しているんだろう

19: 20/10/05(月)18:25:35
30過ぎたらおじさんや
なにも不思議はないけどなぁ。
揚げ物も美味しいものを少しづつ楽しみながら食えばいいし
夜更かしするなら普段は規則正しく早寝すればええし、運動もテレビとかスマホ見ながらスクワットすればええし
イッチが年相応に成長できるかや

20: 20/10/05(月)18:25:53
日常的な運動習慣で今からでもかなり取り戻せるんやがどうせやるまい

21: 20/10/05(月)18:27:30
やっぱ運動不足ってカラダにモロ響くんやな

22: 20/10/05(月)18:27:49
肩と股関節のストレッチせえ

23: 20/10/05(月)18:31:05
通勤時に自宅～駅間(徒歩15分前後)を歩くか。いつとバイク使ってるけど

24: 20/10/05(月)18:31:17
いつもや

25: 20/10/05(月)18:32:41
運動部やったし、なんなら今でも割と身体動かしてるけど普通に30は衰え感じるで

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601889000/

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