本日の注目ニュース

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サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分 これを3セット繰り返すことで心身のあらゆる不調が治るらしい

1: 2020/11/28(土) 20:36:59.60
これほんまか?

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Comment


2: 2020/11/28(土) 20:37:18.57
体験者談を聞きたい

3: 2020/11/28(土) 20:37:39.72
ほんまやで

6: 2020/11/28(土) 20:37:55.89
>>3
信じてええんか?

4: 2020/11/28(土) 20:37:45.91
ダルさはなくなるかも

5: 2020/11/28(土) 20:37:48.55
サウナと水風呂の質による

27: 2020/11/28(土) 20:40:40.95
>>5
サウナの質はわかるが水風呂の質ってなんや

70: 2020/11/28(土) 20:43:11.16
>>27
浴槽の深さとか温度とか
たまに10度とかそれ以下の水風呂あるけど
ああいうのは正直やり過ぎ

87: 2020/11/28(土) 20:44:17.17
>>70
名古屋の有名なサウナに氷点下の水風呂あるよな、氷張ってるらしいで

100: 2020/11/28(土) 20:44:45.98
>>87
いつか死人でそう

151: 2020/11/28(土) 20:47:19.77
>>87
ウェルビー栄やね
行ってみたいわ

7: 2020/11/28(土) 20:37:55.89
水風呂入った後外気浴なんかできんやろ

11: 2020/11/28(土) 20:38:49.28
>>7
出来るんだよなぁ

15: 2020/11/28(土) 20:39:39.30
>>7
夏はめっちゃ気持ちいい

58: 2020/11/28(土) 20:42:22.81
>>7
そろそろ外気浴が辛い季節やな
寒いなら室内でもええやろ

507: 2020/11/28(土) 21:02:38.54
>>58
むしろ本番やろ
外にでると自分から立ち上がる湯気が見えるのが気持ち良い季節やん

397: 2020/11/28(土) 20:58:11.25
>>7
そう思ってたけど意外と気持ちいいんだよなあ
肌の輪郭がぼやける感覚

8: 2020/11/28(土) 20:38:00.06
心臓止まりそう

10: 2020/11/28(土) 20:38:38.63
サウナって10分じゃないとダメ?
いつも6~8で出てしまう

33: 2020/11/28(土) 20:41:10.12
>>10
無理せず自分に合った時間を見つけるんやで

386: 2020/11/28(土) 20:57:36.23
>>10
肌に汗が浮き出るくらいがいいって聞いた
6分くらいで出始めるわ

472: 2020/11/28(土) 21:00:59.76
>>386
それ以上は入っても無駄?

480: 2020/11/28(土) 21:01:21.71
>>472
そっからが本番やな

13: 2020/11/28(土) 20:39:06.86
あがってから頭痛くなるんよな

91: 2020/11/28(土) 20:44:24.61
>>13
せっかく来たんだからと2回に分けて6セットやったら頭いたくなって
顔面パリパリに乾燥したから今は一日いても無理せず3セットまでにしてるわ

120: 2020/11/28(土) 20:45:45.12
>>91
乾燥サウナはきついよなあ

14: 2020/11/28(土) 20:39:38.44
サウナ10分はキツイ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606563419/

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この記事へのコメント

  • これだけ効果があるという人が多いにも関わらず、実際に検証するとなんの効果もないことが科学的に立証されてるんだよな。
    不思議だよな。
    2020年11月29日 00:21