コンビニ弁当生活がバズってますが、昔「可能な限りの食事をサブウェイのサンドイッチに置き換える」サブウェイダイエットを試したところ、1日に1食、多くても2食変えたのを2ヶ月くらい続けたら、健康診断の結果が劇的に良くなって医者に驚かれました。問題は流石に飽きちゃったんだけど…

— dragoner (@dragoner_JP) November 29, 2020

野菜めちゃめちゃに多いしパンもそんなもりもりではないので大丈夫だと思います😭

— 佐藤ﾁﾞｬﾝ❓❓❓❓ (@g99j_) November 30, 2020

@dragoner_JP 昔「夕食をすき家の牛丼（メガ）」か「（店名失念）の野菜たっぷりの饂飩（３玉）」を一日おきにしたら翌月４キロ痩せて医者に痩せすぎと怒られました。
何がアカンかったんやろうと今でも疑問です。

— 嶋田兵庫大允隆志(@Shimada_Hyougo)Sun Nov 29 14:45:45 +0000 2020

@dragoner_JP めちゃ共感できます。
以前、月に100回サブウェイに行ったのですが健康をキープしたままで体重が5kg減りました。
飽きさえ克服できれば最強の健康食かもしれませんね。
note.com/dora_0903/n/n8…

— ミチル@プレゼンゲーマー(@dora0903)Mon Nov 30 08:24:53 +0000 2020

@dragoner_JP 外食続きでツラいのは、野菜をとれない事ですもんね😊💦
サブウェイ偉大だなー✨

自分はステイホームで野菜と果物を食べられるようになったら、
肌荒れ、便通、ドライアイその他身体の不調がメチャクチャ改善しました😭

— 点の記(@TxUsjkJArpAflNc)Mon Nov 30 04:52:05 +0000 2020

@dragoner_JP サブウェイ好きなのに、近場に全く無いという悲しみ～(T-T)

— 魔夜(@mayusansan3)Mon Nov 30 08:01:30 +0000 2020

@dragoner_JP サブウェイダイエットは私もしたな（東京勤務時）．私の場合，週2～3回の昼食をサブウェイに変えただけど（他の昼食もそれ以外で管理はしたけど）．結構，満足度も高いから継続できるしおすすめ（野菜増やしてもらった）．

— Arist44(@Bowlriver)Mon Nov 30 00:16:56 +0000 2020

@dragoner_JP ありがとうございます。参考になります。丸ビル地下のサブウエイで朝食の後、徒歩で国会図書館へ向う。とても健康そうな生活。

— 柴崎力栄(@rshibasaki)Sun Nov 29 19:06:55 +0000 2020

@dragoner_JP サブウェイ大好きでした💕
グルテンフリーをする前は、サブウェイにとてもお世話になっていたなぁ(遠い目…)
パン無しのサラダのみも出来るけど、パンが好きだから、やっぱりパンの無いサブウェイでは我慢出来なくて遠のいてしまいました…
とか言いつつ、シズラーのサラダバーも大好き😋野菜万歳🙌

— 伊藤なお(@NaodanceNao1)Mon Nov 30 09:40:58 +0000 2020

@dragoner_JP 私も食べすぎた翌週などに胃をリセットしたい時にサブウェイです。二駅のところに自転車でいくので、それだけでかなりヘルシーです。ミネストローネが合う季節です。

— Kaorin K.(@kaorilavender)Mon Nov 30 13:09:27 +0000 2020

@dragoner_JP ワンコインで、野菜もしっかり取れるのでいいですよね〜
在宅でお昼作るのが面倒すぎて、週に2回ほどお世話になってます

— なつつ(@takenuts76)Mon Nov 30 11:03:35 +0000 2020

@dragoner_JP 地元のSUBWAYが昨年閉店。寂しかったな～…

— うらにゃ(@uranyan)Mon Nov 30 18:48:00 +0000 2020

@dragoner_JP いい事教えてもらった！
さっそくやってみようと思います。

— あかなどん(@hjGM31xO8Xye9aq)Mon Nov 30 15:24:16 +0000 2020

@dragoner_JP サブウェイ好きなのにことごとく店が消えていく

— ﾐ(◜‧̮◝ )ﾐ(@mzk0530)Mon Nov 30 06:20:50 +0000 2020

@dragoner_JP 独り暮らししてる時はとてもお世話になりました
後日、そこが閉店したと聞いてちょっと悲しくなりました
もっと増えて欲しいサブウェイ

— 荒潮のアズワン(@AZone_red)Mon Nov 30 04:36:07 +0000 2020

@dragoner_JP この話を聞いて思い出したのが、アメリカの留学生（クソデブ）が日本に来てカツ丼の旨さに目覚め、毎日うまいうまいと食べていたら、帰国する頃には20キロくらい痩せたという話。あっちの食い物はどれだけ高カロリーなんだっていうね。

— 長妻じゅるり(@materia_crazy)Mon Nov 30 09:57:01 +0000 2020

@dragoner_JP サブウェイがないっていう罠

— 穴見万里😍(@matsugen33O)Mon Nov 30 07:33:53 +0000 2020

@dragoner_JP こう言うのを見て
食事をサブウェイに置き換えたら痩せた→サブウェイを食べると痩せる→サブウェイはダイエット薬→サブウェイ食った後に飯、お菓子うめえ〜
みたいに考えだすのがデブ理論

— ビニ(@bini_san)Mon Nov 30 08:23:15 +0000 2020