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中田敦彦さん「我々は食べすぎている。食事は一日一回でいい。明らかにエネルギー過多」

1: 2020/12/12(土) 22:30:56.51 ID:iiXAua4sd
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Comment


2: 2020/12/12(土) 22:31:31.74 ID:1Jrbyijnd
知ってるよそんなの
でも3回食べたいんだよ
4: 2020/12/12(土) 22:31:53.89 ID:TANeasiG0
そっちにも手出したか
5: 2020/12/12(土) 22:31:57.84 ID:PFZKf5a80
人の本要約して金稼げるからいい時代だな
6: 2020/12/12(土) 22:32:16.30 ID:47YwOXRa0
いっそ食事しない方が良い
7: 2020/12/12(土) 22:32:28.32 ID:fhphTZo7a
微量栄養素不足でどっかしら無理が出るぞ
肉体労働ならなおさら
8: 2020/12/12(土) 22:32:31.14 ID:Q5D3mgKIa
1日1食…
10: 2020/12/12(土) 22:33:08.95 ID:wS2A/KOzr
肉体労働してるわけでもないのに3食は多いわ
11: 2020/12/12(土) 22:33:15.95 ID:GjYmesDv0
いきなりビーガンとか言い出しそう
12: 2020/12/12(土) 22:33:32.76 ID:J/KU6Gdx0
絶対サウナとか健康に悪いやろ
13: 2020/12/12(土) 22:33:35.75 ID:lBKWQG73d
ジジババ騙して金巻き上げようとしてるやん
こいつもクビになったらええのに
14: 2020/12/12(土) 22:33:36.46 ID:ax2WFDhqd
午前に活動するためのエネルギー摂取は朝飯でいいし
午後活動するためのエネルギー摂取は昼飯でいい
晩飯はただのご褒美
昔は腹減ったらもう寝ていた
318: 2020/12/12(土) 22:51:29.49 ID:b7q3SEx/0
>>14
コレな
晩飯はいらん
528: 2020/12/12(土) 23:03:43.51 ID:jUWnxyo2p
>>318
特にテレワークになってから、晩飯食ったら寝付きが悪い気がする
535: 2020/12/12(土) 23:04:10.19 ID:+dgG8Xpq0
>>528
寝る3時間前に食うんやで
687: 2020/12/12(土) 23:11:52.17 ID:IbCHvlEw0
>>14
食うとしても寝る直前なんだからお茶漬け程度で充分よな
朝と夜量的には逆やろうなとは思う
856: 2020/12/12(土) 23:19:37.46 ID:FrtZR5UBa
>>14
でも昔より今の方が長生きやん
15: 2020/12/12(土) 22:33:47.96 ID:b21FfiUE0
慶應ってやっぱやべぇ奴多いよな
16: 2020/12/12(土) 22:33:48.81 ID:5UPj6VWf0
二回は必要だろ
17: 2020/12/12(土) 22:33:49.05 ID:nZZ6sLCy0
うるせえな腹減るんだよ
21: 2020/12/12(土) 22:34:06.61 ID:4n4QY52pa
はぁ…プラーナ食べれば飯もいらないんだが?
魂のレベルが低いね
22: 2020/12/12(土) 22:34:09.25 ID:N6lFTs8U0
ワイは1日2食や
朝飯食えへんねん
25: 2020/12/12(土) 22:34:24.47 ID:g2S+9v9w0
>>22
ただの朝弱い人やん
156: 2020/12/12(土) 22:43:26.66 ID:hBUAnsto0
>>22
どっちかというと朝抜くより晩抜く方がええらしいぞ
317: 2020/12/12(土) 22:51:28.94 ID:vHHQGlWs0
>>156
食べない時間を開けたほうがいいと言うな
28: 2020/12/12(土) 22:34:51.41 ID:hYgCJE9Jd
食事をエネルギー摂取と考えれば確かに1日に3回もいらない

でも美味しいもん食べると幸せやん
29: 2020/12/12(土) 22:34:56.20 ID:cE0dJ/p20
食事は娯楽みたいなもんやろ
30: 2020/12/12(土) 22:34:58.31 ID:AD5bDdpxr
宗教にはまってる奴よくこういうこと言うよな
31: 2020/12/12(土) 22:35:15.32 ID:KSfxqyIP0
そりゃあっちゃんは家で仕事できるからでしょ?
リーマンは1日1食じゃ体もたんよ
34: 2020/12/12(土) 22:35:20.46 ID:+zJC8I020
普通に内臓頑張らせ過ぎよな
酒じゃなく飯の食い過ぎで
それに酒も加えたら完全に積みやで
35: 2020/12/12(土) 22:35:34.47 ID:sc33KHVrd
おいしいから食べんの!
36: 2020/12/12(土) 22:35:44.68 ID:i2BzaCAQ0
老化を治すとか言ってる時点で信用に値しない
39: 2020/12/12(土) 22:35:51.76 ID:hV/XzDqN0
ワイは1日7食
エネルギー有り余ってますが
40: 2020/12/12(土) 22:35:52.72 ID:VS90lxXw0
エネルギー過多なら一食分を少なくして3回食べるのが一番ええんちゃう?
787: 2020/12/12(土) 23:16:14.46 ID:nm4GYGTNa
>>40
その通り
さらにいうならもっと小分けで六食や
常に飢えと闘ってきた生物の歴史的に
高血糖値に対する防御機構と
塩分過多に対する防御機構は発達してないと
NHKでやってたわ
827: 2020/12/12(土) 23:18:09.95 ID:uYhMlTw50
>>40
まあそれが今の最適解や

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607779856/

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