本日の注目ニュース

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昼飯をおにぎり一個と野菜ジュースのみにした結果

1: 2021/04/14(水) 06:33:33.92 ID:+iB09DAK0
5キロ落ちてそのままキープ
なお、体調に問題なし
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Comment

2: 2021/04/14(水) 06:34:12.54 ID:AZGF7Qey0
どのくらいの期間?その前は何食ってた?
3: 2021/04/14(水) 06:34:54.87 ID:+iB09DAK0
2週間程
その前はまともに外食してた
あとは弁当とかね
9: 2021/04/14(水) 06:37:16.21 ID:H6B38c390
>>3
マイナスカロリーの法則に反してるから大嘘やん
136: 2021/04/14(水) 07:01:48.83 ID:Ic2CwDRA0
>>3
どんだけ今まで昼摂取してたんや
4: 2021/04/14(水) 06:35:01.50 ID:LiYxJv3Ea
デブか
5: 2021/04/14(水) 06:35:46.01 ID:idA/Dv2+d
お腹すかない?
6: 2021/04/14(水) 06:36:13.73 ID:+iB09DAK0
胃が縮んで慣れたよ
夜は胸肉焼いてハイボール飲んでる
7: 2021/04/14(水) 06:36:31.03 ID:ofbRZxPhp
野菜ジュースって糖質の塊やん
84: 2021/04/14(水) 06:50:51.15 ID:2O1GDRK60
>>7
コンビニの甘いやつしか飲んだことなさそう
104: 2021/04/14(水) 06:54:50.87 ID:yKlV5yo+a
>>84
今はコンビニの野菜ジュース話やろどう考えてもアスペか
8: 2021/04/14(水) 06:37:16.02 ID:+iB09DAK0
no title

これを知らんのか
32: 2021/04/14(水) 06:41:20.76 ID:+BA15sz60
>>8
普通のに慣れてたらこれクソ不味やったわ
95: 2021/04/14(水) 06:53:17.29 ID:1g4MyMnca
>>8
これなんぼなんでも不味すぎやったわ😂
99: 2021/04/14(水) 06:53:46.76 ID:+iB09DAK0
>>8
これ水に毛生えたみたいなもんだから何も思わんかったな
127: 2021/04/14(水) 06:59:29.55 ID:kLVYm73F0
>>8
白菜ジュースすき😇
10: 2021/04/14(水) 06:37:18.22 ID:8iZjDITJd
2週間で5キロ落とすのはガイジ
11: 2021/04/14(水) 06:37:25.17 ID:gltVhrfH0
糖尿病になりそう
12: 2021/04/14(水) 06:37:32.48 ID:t3Jb42Ov0
ワイはパン1個かそもそも昼飯抜きかのどっちかや
確かに体重落ちまくる
13: 2021/04/14(水) 06:37:37.62 ID:r87fiivix
昼はちゃんと食っとけよパワー出ないぞ
14: 2021/04/14(水) 06:37:51.72 ID:+iB09DAK0
ちな、身長175で65から今60
これガチな
15: 2021/04/14(水) 06:37:56.19 ID:51yUEP3A0
働いてるとき腹へらんからな
土日は食ってまうのに
17: 2021/04/14(水) 06:38:15.69 ID:+iB09DAK0
>>15
ほんまこれ
119: 2021/04/14(水) 06:57:32.59 ID:QtRR30o6a
>>15
これはあるわ
土日は食いまくるけど平日は昼食パンひとつや
16: 2021/04/14(水) 06:38:08.68 ID:Wta1E7w4M
糖分&糖分で体重減るって糖尿病じゃね?
18: 2021/04/14(水) 06:38:21.39 ID:spXvkgwNd
食物繊維全然取れてない
19: 2021/04/14(水) 06:38:30.56 ID:GKZhPfaSp
ワイもコロナが流行りだしてから昼の外食完全にやめてコンビニのミニサイズのそぼろ弁当とかカップ麺一個とかにしたら9キロ落ちて太る前の調子良かった頃の体重に戻ったわ
21: 2021/04/14(水) 06:39:13.74 ID:+iB09DAK0
>>19
そぼろ弁当なりカップ麺は添加物だらけだから避けた方がいいぞ
20: 2021/04/14(水) 06:39:04.84 ID:Y109MdyQM
そもそもカロリー自体眉唾やぞ
重量ベースで考えろ
22: 2021/04/14(水) 06:39:25.57 ID:ViN7QIe9p
一生そんな悲しい食生活続けるの?
23: 2021/04/14(水) 06:39:59.56 ID:+iB09DAK0
コンビニおにぎりはアミノ酸が入ってない塩や鮭しか食べない
てか化学調味料避けたら痩せるようになった
24: 2021/04/14(水) 06:40:14.50 ID:78LVOeTr0
昼休み45分しかないしそんな食えんわ
食いすぎると眠くなるし
25: 2021/04/14(水) 06:40:15.54 ID:x/2xXs0Gp
もっと落とすにはどうしたらええ?
とりあえず30キロ痩せたい
31: 2021/04/14(水) 06:41:00.45 ID:+iB09DAK0
>>25
おにぎり1個、野菜ジュースを徹底して
後は岩盤浴やサウナだな
34: 2021/04/14(水) 06:41:28.52 ID:H6B38c390
>>31
お前が超デブで水分抜けただけ説
36: 2021/04/14(水) 06:42:30.52 ID:+iB09DAK0
>>34
これやる前は175の65だったけど確かにデブかもな
47: 2021/04/14(水) 06:44:10.36 ID:+eZD24nh0
>>36
サウナで汗かいても気持ちいいだけで痩せないのは間違ってないぞ
50: 2021/04/14(水) 06:44:41.39 ID:6YH38FsVd
>>31
サウナで痩せるのは昭和平成までの迷信やで
26: 2021/04/14(水) 06:40:20.45 ID:GzhL15GF0
外食は太り過ぎるわ
27: 2021/04/14(水) 06:40:27.45 ID:+iB09DAK0
休日は自炊するから悲しくないかな
28: 2021/04/14(水) 06:40:31.90 ID:gIv79ivxM
こう言う生活すると年取ったときに一気にガタが来るぞ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618349613/

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