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ビタミンDを飲み続けて一か月、凄い変化が起った！

栄養 ビタミンD
1: 2021/08/19(木) 05:44:04.85 ID:3BVRf97t0
寝起きがめちゃめちゃよくなった
これはすごい
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Comment
2: 2021/08/19(木) 05:44:23.36 ID:3BVRf97t0
睡眠時間も短くなったわ
3: 2021/08/19(木) 05:44:53.57 ID:3BVRf97t0
寝つきも良くなってるしめちゃめちゃ思考が冴えるわ
4: 2021/08/19(木) 05:45:22.67 ID:m7fV5KAx0
寒くなったらもとに戻るで
つまり気のせいや
6: 2021/08/19(木) 05:46:39.68 ID:3BVRf97t0
>>4
まあもう9か月飲んでるんだがな──────ゾ
5: 2021/08/19(木) 05:45:23.83 ID:3BVRf97t0
もっと早く飲んどけばよかったンゴねえ
7: 2021/08/19(木) 05:46:44.05 ID:iSxZlPWB0
思い込む力って凄いねぇ
8: 2021/08/19(木) 05:47:39.15 ID:3BVRf97t0
>>7
ガチでおすすめなんだよなあ
コロナで引き籠り鬱J民ほど飲むべき
9: 2021/08/19(木) 05:48:34.98 ID:3BVRf97t0
毎日3000IU取ってるで
10: 2021/08/19(木) 05:48:57.56 ID:gpfRF5wF0
Bも取りにくいからおすすめやで
11: 2021/08/19(木) 05:49:24.44 ID:Oe6ZImVE0
ビタミンDはマジで大事
12: 2021/08/19(木) 05:49:36.50 ID:3BVRf97t0
毎日躁鬱の躁状態でいられるって考えたら安い・・・安くない？
13: 2021/08/19(木) 05:49:49.05 ID:VDzYIqzeM
Dと睡眠の質はなんか関係あンのかよンゴ
14: 2021/08/19(木) 05:50:24.78 ID:3BVRf97t0
>>13
ありますねえ！
セロトニンの分泌に影響してますゾ～
15: 2021/08/19(木) 05:50:34.15 ID:RaIz7S0K0
サプリマジすごい
体調めっちゃ良くなったわ
16: 2021/08/19(木) 05:50:58.02 ID:HsdoW/qR0
マルチビタミン飲んどるけど変わらんぞ
マルチミネラルも飲んどる
17: 2021/08/19(木) 05:51:00.63 ID:3BVRf97t0
ボイチャでもベロ回ってチー牛にモテモテですよ神
18: 2021/08/19(木) 05:51:27.69 ID:awsQhwRJ0
ワイも2000iuだかの毎日のんどるけど確かに鬱っぽいかんじは薄くなった気がする
プラセボかもせんけど
ただ不眠と睡眠の質の悪さが全く治らん
まだ3週間くらいやけどもうちょい様子見といたほうがええか
20: 2021/08/19(木) 05:53:13.42 ID:3BVRf97t0
>>18
ワイは毎日3000IU飲み続けて
子供のころから続いてた毎日11時間寝ないと眠くなる病が治ったで
23: 2021/08/19(木) 05:57:01.03 ID:awsQhwRJ0
>>20
3000iuって副作用とかは大丈夫なん？
ワイは卵とか食べまくるからとりすぎにならんかな思ってる
26: 2021/08/19(木) 05:59:14.22 ID:3BVRf97t0
>>23
目安は一日1000IUらしいけどまあ大丈夫やろ
32: 2021/08/19(木) 06:02:03.15 ID:i6Xb0k9z0
>>26
高カルシウム血症なるで
19: 2021/08/19(木) 05:52:08.31 ID:k1qd/0LId
最近やたら早く起きてしまうのビタミンDのせいだったんか
飲むのやめようかな
21: 2021/08/19(木) 05:53:28.33 ID:agqUDvHl0
はえーいいこと聞いたは
22: 2021/08/19(木) 05:53:42.67 ID:Ik0B1qSC0
アリナミンがきくらしいで😁
24: 2021/08/19(木) 05:57:20.80 ID:NdDtLirEd
夜中に必ず目が覚めるのが悩みだったけど
オルニチンのサプリ飲み始めたらそれがなくなったよ
25: 2021/08/19(木) 05:58:57.23 ID:gu3PIV+y0
なおエビデンス無し
27: 2021/08/19(木) 06:00:36.99 ID:yxV7O20x0
髪はどんな感じや？
31: 2021/08/19(木) 06:01:35.04 ID:3BVRf97t0
>>27
ワイはフサフサやで
28: 2021/08/19(木) 06:01:08.97 ID:3BVRf97t0
夜中に目が覚めるのは無呼吸症候群の可能性もある
アプリでもチェック出来るから試したらええ
29: 2021/08/19(木) 06:01:14.77 ID:oCrgTpYid
マジならええな
30: 2021/08/19(木) 06:01:19.71 ID:kO7NpnvI0
Спасибоやで
33: 2021/08/19(木) 06:03:13.48 ID:7Vq/ermJa
コロナに限らずエボラとかのウイルス対策にもビタミンDが有効らしいな
神薬では？

なお過剰摂取
34: 2021/08/19(木) 06:04:14.44 ID:3gp6MdjX0
日光浴びればいいんじゃないの？
35: 2021/08/19(木) 06:05:53.74 ID:c2qFQ38E0
冬季うつにはガチで効く

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629319444/

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この記事へのコメント

  • 名無し

    ビタミンDhaコロナ予防にもなるしな。
    2021年08月28日 22:26

  • 寝れなくなってきてるだけなんじゃ…

    そしてそのままの生活続けて高カルシウム血症になってしまうんやろな
    2021年08月29日 00:08
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