このブロッコリーの食べ方めちゃくちゃ美味しいからやってみてほしい！！！1株あっという間になくなる
【ハッシュドブロッコリー】
材料はブロッコリーと片栗粉、ベーコン、チーズ、塩胡椒、油だけ。周りは片栗粉とチーズでカリカリ、中はホクホク&溶けたチーズで絶品！
今ほんまに安いので是非‼️ pic.twitter.com/9iVBGGN7Sh
— 山本ゆり（syunkon レンジは600W)(@syunkon0507)Wed Mar 23 03:58:39 +0000 2022①ブロッコリー小1株(約150g)は洗って1〜2cm幅に切る(茎や芯は薄く切る)。［粗微塵のベーコン1枚、ピザチーズ30g、片栗粉大さじ3、サラダ油大さじ1、塩小さじ1/2弱］と混ぜる
②油を少し多めにひいたフライパンに入れ(まだバラバラです！)蓋をし弱〜中火で2〜3分焼く。裏返して油を足し、こんがり焼く pic.twitter.com/Gn8ltzy1wZ
— 山本ゆり（syunkon レンジは600W)(@syunkon0507)Wed Mar 23 03:58:42 +0000 2022★細かく切ったほうがまとまりやすいです。入れたらチーズと片栗粉が溶けてくっつくまでとにかく触らず蓋をして焼くのがバラバラにならないコツ
★フライ返しが2枚ない場合は裏返す時崩れやすいんで、小さめに何枚かに分けて焼くのをお勧めします
★好みでだししょうゆやマヨネーズをかけて食べても pic.twitter.com/QGQBQANC1g
— 山本ゆり（syunkon レンジは600W)(@syunkon0507)Wed Mar 23 04:06:10 +0000 2022すみません！これ塩小さじ1/2弱だとちょっとしょっぱいかもなので、少なめに入れて、足りなかったら食べる時にかけるか醤油垂らすとかの方がお勧めです‼️ごめんなさい今更‼️お酒に合わせるとかなら全然いいんですが！
— 山本ゆり（syunkon レンジは600W)(@syunkon0507)Wed Mar 23 06:12:10 +0000 2022・ 16歳の“国民的美少女”がついに見つかる！これは文句なし！！！
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— 山本ゆり（syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) March 23, 2022
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人参、さつまいもも作りました！
「ハッシュド野郎」って呼ばれそう pic.twitter.com/IftETZHddB
@syunkon0507 ブロッコリーを細かく切るとスルフォラファンという栄養素が増加するらしく（曖昧な知識ですみません）でも細かく切ると食べにくいし、、と思っていたので、素晴らしいレシピありがとうございます！！！
週4で作ります！！
— 野崎(@hohopoo062)Wed Mar 23 04:21:52 +0000 2022@syunkon0507 すごく大きなブロッコリーを安く買えたので、今夜作ってみました😋
オリーブオイルが大量にあるので、サラダ油の代わりに使ったら、
オシャレなイタリアンの前菜みたいになりました😆
いつも素敵なレシピをありがとうございます�pic.twitter.com/ZlKXURZLdN LdN
— 紫💜えいが108回💕💕(@4banmenomatsu)Wed Mar 23 13:03:14 +0000 2022@syunkon0507 早速作った！うまー！娘もめちゃ食べた😚
今日の晩ごはんはコレとゆりさんレシピのとろとろ鶏新玉スープ。めっちゃゆりさんレシピ多用してる�pic.twitter.com/P0QXCaRcsD sD
— ころぽ®︎＊2y!!(@coropocc)Wed Mar 23 14:07:02 +0000 2022@syunkon0507 ちょうど食べてしまいたいブロッコリーきれいに消費ついでに期限切れチーズもたっぷりで作りました〜 pic.twitter.com/RZgAjR6ZiO
— mk(@wasavicosan)Wed Mar 23 10:16:11 +0000 2022@syunkon0507 ゆりさんいつもありがとう。美味しそうにできました。ウキウキです。 pic.twitter.com/q6DSkCcbLt
— マスクうさぎ(@2BkwsEw1tqKXAWO)Wed Mar 23 10:10:55 +0000 2022@syunkon0507 ちょうど父の畑のブロッコリーがあったので作りました！美味しく頂きました。ピザ用チーズがなかったので、とろけるスライスチーズをちぎって←もちろん雑に、代用しました。 pic.twitter.com/oRHi93wZBx
— みーこみーこ(@03GGgfQszr5cYeI)Wed Mar 23 13:19:06 +0000 2022@syunkon0507 これは立派なワイン案件！ベーコンがいい仕事してますねー。 pic.twitter.com/66cOJQc8dd
— ちりちり(@chirichiri_373)Wed Mar 23 10:27:26 +0000 2022
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