本日の注目ニュース

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【朗報】水泳、めちゃくちゃ有能なスポーツだった

1: 2022/05/14(土) 09:09:30.16 ID:qPwj0D9C0
水泳「1時間クロールで泳ぐと1000kcal消費できます」←すまん、これやらん理由何?
どんだけ食ってても痩せるだろこんなもん
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2: 2022/05/14(土) 09:09:54.03 ID:qPwj0D9C0
ダイエットで水泳をやらせない理由なんなの?
3: 2022/05/14(土) 09:10:23.65 ID:qPwj0D9C0
しかも筋肉落とさず健康的に痩せられる
4: 2022/05/14(土) 09:10:34.47 ID:izQbSSLVM
脱げるような体ならダイエットしないんやない?
5: 2022/05/14(土) 09:10:36.62 ID:wZ1L/B1la
1時間もクロールできん
6: 2022/05/14(土) 09:10:43.25 ID:kNY4pzh80
全力で泳ぐならそうかもしれないけど
1時間ぶっ続けで泳ぐなら抜いて泳いじゃうしそんなに消費しないでしょ
7: 2022/05/14(土) 09:11:00.23 ID:caCHgBFf0
はえー知らんかった
8: 2022/05/14(土) 09:11:00.79 ID:5kxfZeIFa
泳げない
9: 2022/05/14(土) 09:11:02.88 ID:0/Qeybhd0
まったく泳げないから
10: 2022/05/14(土) 09:11:04.29 ID:qPwj0D9C0
他の運動がカスみたいや
11: 2022/05/14(土) 09:11:08.54 ID:wZ1L/B1la
しかもゆっくりクロールじゃなくて全力クロールやろ
12: 2022/05/14(土) 09:12:23.13 ID:qPwj0D9C0
あともう一つ最強の利点がある

「関節を痛めない」


マラソンは膝、筋トレはいろんな関節を痛めたりするが水泳は関節を痛める可能性が低い
23: 2022/05/14(土) 09:15:30.92 ID:FOYveoKRM
>>12
>マラソンは膝、筋トレはいろんな関節を痛めたりするが水泳は関節を痛める可能性が低い
エビデンスないけどね
31: 2022/05/14(土) 09:17:20.78 ID:QCqbZfZWa
>>12
ワイは水泳やりすぎでかえって骨弱くなった
適度にダメージ与えないと長生きはできん
走り過ぎも当然あかんやろけど
13: 2022/05/14(土) 09:12:28.37 ID:/oX5pZHo0
ダイエットで水泳は悪手
泳ぐまでそっから帰るまでがめんど過ぎて続かん
14: 2022/05/14(土) 09:12:38.92 ID:Qo8nIfn20
ほな水泳選手ってどんだけ食ってるんや
それかあんま練習しないんやろか
17: 2022/05/14(土) 09:13:21.85 ID:IV22KSCg0
>>14
普通の人の3倍くらいカロリーとるぞ
19: 2022/05/14(土) 09:14:28.19 ID:qzuiklw/a
>>14
シンクロの選手は食わんと体重落ちるから泣きながら寝る前に1ホールのケーキを食うらしいで
127: 2022/05/14(土) 09:34:42.69 ID:56g4aowZ0
>>19
泣く必要ある?
130: 2022/05/14(土) 09:35:34.11 ID:IL0fP6Ld0
>>127
15: 2022/05/14(土) 09:13:01.89 ID:Pr7WrJV70
1時間もクロール出来ない定期
早歩きでも600くらい行くから手軽
腰イワシてる軟弱者は泳げばいい
16: 2022/05/14(土) 09:13:19.26 ID:eV7EWJZb0
シャドーボクシングしとるけど常人は全力で5分動けてたら上出来やで
18: 2022/05/14(土) 09:14:03.98 ID:FbksnjztM
7月に公営プール開くから楽しみや
20: 2022/05/14(土) 09:14:50.53 ID:KmhtNyjb0
水泳ってなんであんなに眠くなるんやろな
21: 2022/05/14(土) 09:14:55.45 ID:gXUXQ2Lq0
水泳選手の肉体ってカッコいいよな
細すぎず太すぎず、競技のために必要な筋肉がちゃんとついてる感じ
22: 2022/05/14(土) 09:15:06.05 ID:z6lLjIdpF
そういや市営ジム再開してんのかな
挫折したけど水泳に挑戦してみようかな
24: 2022/05/14(土) 09:16:10.29 ID:OMnFiZ0a0
平泳ぎじゃダメなの?
25: 2022/05/14(土) 09:16:20.25 ID:uWT8E/6q0
一時間泳いでも菓子パン一個分にしかならんのか
26: 2022/05/14(土) 09:16:20.44 ID:Y7H1tsNv0
涼しい気持ちいい楽しい
27: 2022/05/14(土) 09:16:27.13 ID:rgWXZwu90
普通に体力使うし
そもそもプールまで行くってのもだるいし
プール入ると髪の毛濡れるのもだるい
29: 2022/05/14(土) 09:16:59.90 ID:v9V0URy10
なおめちゃくちゃ腹が減る模様
30: 2022/05/14(土) 09:17:12.74 ID:0C+XrxvW0
1時間延々50秒で回る水泳部やってそれやけど水泳は健康にいいからどんどんやってや
35: 2022/05/14(土) 09:17:39.23 ID:Ei6QY5rr0
ダイエットしないと水着になれないというジレンマ

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652486970/

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