ワイは自分のいる環境（たとえば自分の会社とか）だけに目を向けるんじゃなくて、色んな人の意見や経験を聴いたりしてる。どうしても今いる環境や人、そこで作り上げられた価値観が「全て」って思い込んじゃうから、客観的な見方ができる時が唯一の救いかな。。

— どうしても働きたくない (@fu_majime66) December 8, 2022

@fu_majime66 ・メモする。そんなのメモしても意味ないだろって馬鹿にされることでも
・１日の始めに大まかなスケジュールを書いて把握する
・やる事は携帯のカレンダーに登録して通知が鳴るようにする
・家の物を極力減らし(要らないものは潔く捨てる)物を置く場所を固定する
・充分な睡眠と栄養を摂る

— けつばん(@Nep_TNH)Thu Dec 08 12:12:46 +0000 2022

@fu_majime66 @salayan6 ＡＤＨＤです。
✔︎todoリスト･･･優先順位つけてやることはやる、休むときは休むでメリハリつけること
✔︎︎︎︎自分のご機嫌とり･･･自分を甘やかす材料を一般人より多く準備する（わたしはお菓子とかで満足します笑）
✔︎︎︎︎余計な会話に首をつっこんで仕事を増やさない

— あかちゃん🔰老健ＯＴ１年生(@babubabudadadad)Thu Dec 08 12:36:52 +0000 2022

@fu_majime66 仕事中頭の中で30曲くらい好きな曲流すのと、45分おきにトイレで深呼吸、周りは自分のことどうでもいいと思ってるって考えを毎日刷り込ましてきました。
ものわすれしすぎるので、メモとペン持ち歩いてめっちゃなんでも書いてます。
そしたら生きるのが、少し楽になりました。

— さむそん。(@samuson1182)Thu Dec 08 10:41:35 +0000 2022

@fu_majime66 •職場の人間と連絡先を交換しない
•「最悪沖縄に飛べば良い」精神
•メモして常に見えるところに貼る
•新しい人間関係築き上げない、なんとなくで繋がってる知人からもフェードアウト
•心が荒れてきたら断捨離、部屋をスッキリさせる

— オフロスキー(@G2UKiIHptpnq3Pt)Thu Dec 08 14:01:25 +0000 2022

@fu_majime66 筋トレ。
筋肉は思考を前向きに改善させてくれます。（ただいま実施中）

— 阪大統計マシン(@LilShare2025)Thu Dec 08 11:50:35 +0000 2022

@fu_majime66 元HSPです。周りの人がピリピリしているだけでいじいじする癖があったので矯正しました。自分が関係ないことには、「は？待って？私関係なくない？」「私が幸せなのが最高じゃない？」と強気で考えることでもはや昔の私なんだったのってほど普通になれました。長い時間がかかりましたが…！

— まつ(@HSP99883621)Thu Dec 08 12:26:12 +0000 2022

@fu_majime66 どこかのtweetで、｢完璧主義より完了主義｣という言葉を見て、かなり楽になりました。
とりあえず、終わらせていけばいいんだと。

— まみことつばさ(@mystaristsubasa)Thu Dec 08 21:33:39 +0000 2022