1: 2023/01/30(月) 21:48:18.11 ID:+u64tIkv0
朝食
完全メシ スムージー 150kcal
昼飯
600kcalで好きなもん食え笑
夕飯
完全メシ カレー 450kcal
合計1200kcal
完全メシ スムージー 150kcal
昼飯
600kcalで好きなもん食え笑
夕飯
完全メシ カレー 450kcal
合計1200kcal
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Comment
2: 2023/01/30(月) 21:48:39.80 ID:1N868QMjd
完全メシうまいよな
3: 2023/01/30(月) 21:48:58.78 ID:+rfeHNgv0
金さえ出せば体重減らせる時代
4: 2023/01/30(月) 21:49:19.54 ID:j6wyNJwP0
ダイエットコーナーの横にスイーツ置くのやめろ😭😭😭😲😭
5: 2023/01/30(月) 21:50:00.98 ID:lIYP4cEvd
ワイはスムージーじゃなくてエネルギーバーやな
6: 2023/01/30(月) 21:50:28.05 ID:WYfub0i/0
多分これ食ってても女は太る
8: 2023/01/30(月) 21:50:47.79 ID:+u64tIkv0
>>6
マジで？
マジで？
7: 2023/01/30(月) 21:50:32.47 ID:ZVqrJJ1Y0
昼飯に鶏肉と卵とサラダ食えば完璧や
9: 2023/01/30(月) 21:51:07.83 ID:2AR/xNEcd
男なら余裕やけど女やと1200でも多いらしいで
10: 2023/01/30(月) 21:51:47.67 ID:GsWC2UhJd
カレーメシは栄養価高いのは認めるけどマーケティングが臭すぎるから買いたくない😭
11: 2023/01/30(月) 21:51:48.97 ID:Hrk67BL00
修行僧かな
14: 2023/01/30(月) 21:52:10.47 ID:+u64tIkv0
>>11
カレーメシめっちゃうまいで
苦手なやつやと辛いかもやけど
カレーメシめっちゃうまいで
苦手なやつやと辛いかもやけど
13: 2023/01/30(月) 21:52:06.78 ID:K/Ew/Al4M
2600は食わんと飢えるわ
15: 2023/01/30(月) 21:52:24.28 ID:zaYGw1TK0
完全栄養食なんかいらんやろ
マルチビタミンとプロテインとグミ喰ってりゃ痩せる
マルチビタミンとプロテインとグミ喰ってりゃ痩せる
17: 2023/01/30(月) 21:53:17.67 ID:LTKPHOan0
完全メシてなんや？
21: 2023/01/30(月) 21:54:15.41 ID:+u64tIkv0
>>17
日清がだしてるやつや
スムージーとかカップ麺とかいろいろある
別に栄養価が似てるなら日清のじゃなくてもええ（ワアはこれが好きなだけ
日清がだしてるやつや
スムージーとかカップ麺とかいろいろある
別に栄養価が似てるなら日清のじゃなくてもええ（ワアはこれが好きなだけ
25: 2023/01/30(月) 21:56:00.12 ID:LTKPHOan0
>>21
そういう名前の商品があるのね
そういう名前の商品があるのね
19: 2023/01/30(月) 21:53:39.16 ID:IgoxLleJ0
カレーメシくそまづいやろ
油そばの方がずっとマシや
油そばの方がずっとマシや
22: 2023/01/30(月) 21:54:25.61 ID:+u64tIkv0
>>19
どっちも、好きや
どっちも、好きや
23: 2023/01/30(月) 21:54:30.41 ID:WYfub0i/0
というか自炊せえや
24: 2023/01/30(月) 21:55:11.03 ID:yDQLbpQEd
これだけだと栄養失調でぶっ倒れるで
納豆とかプロテインも加えた方が
納豆とかプロテインも加えた方が
26: 2023/01/30(月) 21:56:45.21 ID:TmB21w1v0
ワイ、23時頃になると我慢できんわ
マジで食欲どうにかしたい
マジで食欲どうにかしたい
27: 2023/01/30(月) 21:57:33.01 ID:yDQLbpQEd
>>26
夜ならどうせすぐ寝るし炭酸飲んで腹膨らませればええやん
ゼロコーラでもウィルキンソンでも
夜ならどうせすぐ寝るし炭酸飲んで腹膨らませればええやん
ゼロコーラでもウィルキンソンでも
30: 2023/01/30(月) 21:57:49.97 ID:+u64tIkv0
>>26
0kcalゼリーええで
0kcalゼリーええで
32: 2023/01/30(月) 21:58:44.49 ID:GxancLNU0
食事だけで痩せるとガリガリになるのがな
骨格みればすぐ分かる
やっぱトレーニングもせな
骨格みればすぐ分かる
やっぱトレーニングもせな
34: 2023/01/30(月) 21:58:48.66 ID:emVBApK40
野菜果物とらなあかん
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1675082898/
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