著名人の健康法として定番の白湯。しかし、これには識者全員が「健康効果は得られない」との見解で一致した。

「ただ、脱水傾向になりがちな人にとっては水分補給の機会になりますし、害がなくてお金もかからないのはいいですね（笑）」（内科医・名取宏氏）

温かいほうが体に良さそうだが、それも思い込みだ。

「手足はともかく体の内側はそうそう冷えない。単に飲みやすいだけ」（内科医・大脇幸志郎氏）

アンチエイジングに詳しい医師の日比野佐和子氏も水道水に入っている有害物質を取り除きたいのでなければ、特別な意味はなさないと言う。

「水ならばシリカ入りのミネラルウォーターのほうがオススメ。温かいものがいいならば、私ならほうじ茶やルイボスティーなどを温めて飲みますね」

白湯にこだわる必要はなさそうだ。
https://nikkan-spa.jp/1907034

健康に良いなら飲むヨーグルトがおすすめ

>>1
水が足りないときは水を飲むのが一番吸収は早いよ
ルイボスは健康被害の話が出ている

なんか白湯飲んだら冷え性治ったし腹の調子悪い日に飲むとなぜか具合良くなるんだよね。スープとかお茶よりも手っ取り早く飲めるから調子悪い日だけ飲んでる

水が健康に良いんだよ
水がなかったら生きていけないからな

水分補給が目的なのに健康効果はえられないってトンチンカン過ぎる

飲みやすさって重要だろ
何をそんなに否定したいんだろう

シリカ飲むくらいだったらまだ水素水のが体に害はなさそう

コーラで十分だろ

ワクチンやマスクと同じでただの予防

水飲むなと言う医者w

水道水沸かすよりそのままのほうがいいんじゃなかったったけ？

ガンになる人の殆どが水を飲んでるから危険

真夏でも普通にホットコーヒーや温かいお茶を飲むぐらい温かい飲み物が大好きだけど温かい水は気持ち悪くて飲めない
まあ水自体が冷たくても嫌いだからあまり飲まないけど

沸かして問題ないけど沸かしてから冷ますと細菌増殖しまくる

寝る前に白湯飲んで胃液薄めてやると胃腸の調子良くなる

足ツボ打った後ばかりは水より白湯のほうが良い

飲みやすいという事実だけでじゅうぶん意味がある
まったく医者の言うことはあてにならんな

シリカこそ意味ないんだが

意味ないというか排出されるので人体にほぼ害はないはず
って程度のもんだよな
調べたら血管が丈夫になりますとか出てくるけどこれは嘘だな

日本だけでも医者ってピンからキリまで何人いると思ってんのよ

水を飲んでも健康効果は得られない
間違ってはいない
健康効果って何なのって話だが

冷たい水を飲むのは身体に悪いから白湯を飲むのにこの医者バカだろ

水分を採ることは生きるために当たり前だからな
健康以前の問題

冷水がマイナスなのであって
温水がプラスということを意味してはいない

マイナスの健康効果を防ぐだけでも意味はある

白湯にする必要はなく常温でじゅうぶん

常温にするのは時間かかるから

スポーツ系のゲームやってたら冷たい水は吸収がいいから積極的に飲もうみたいに勧められたけど

温度で吸収率は変わらん

慣れれば常温の水がいちばん飲みやすい
味のついた飲料はしつこくてお茶でさえ嫌になる

至極当たり前すぎるな
何も入ってない温かいお湯が健康にプラスであるわけがないw

なにを摂らないかが大事
20年は果糖ぶどう糖液糖を摂っていない自分を誇りたい

水は冷える
夜中喉が渇いたつって水飲むと目がパチっとして寝れなくなる
白湯は寝れる

飲食物で体温は変わらないと言うのはわかるけど体が冷えたら温かい物を欲するし実際体感的には温まる

冷えは万病の元なんだから白湯は多少いいんじゃあないかな