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一年で15キロ太った自分が化け物にしか見えんから痩せたい

1: 2023/05/17(水) 23:49:34.36
早急にとは言わんけど確実に痩せたい
ほんまにおすすめない？

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Comment

2: 2023/05/17(水) 23:50:08.06
切断

6: 2023/05/17(水) 23:50:37.35
>>2
あと残るのはNGや

3: 2023/05/17(水) 23:50:11.31
コンニャクとゼロコーラ

10: 2023/05/17(水) 23:51:18.62
>>3
こんにゃくありやな！！
ジュースはもともと飲まんから
朝ごはんこんにゃくゼリー取り入れる!ありがとう！

70: 2023/05/18(木) 00:18:14.88
>>10
でも、こんにゃく取りすぎたら下痢するから、きいつけや

4: 2023/05/17(水) 23:50:23.66
おデ～ブデブデブおデ～ブ♪

5: 2023/05/17(水) 23:50:26.16
肉体労働と鍋
半年で10キロ痩せた

14: 2023/05/17(水) 23:51:55.40
>>5
今完全に事務で座りっぱなしなんよ
これも太った原因でかい

8: 2023/05/17(水) 23:50:58.48
今なんキロや？
それによる

16: 2023/05/17(水) 23:53:01.18
>>8
168センチで69キロの♀やで

17: 2023/05/17(水) 23:53:39.48
>>16
10キロ痩せたらモテるぞ

25: 2023/05/17(水) 23:55:24.01
>>17
モテるはええんやけど
去年着てた服とか着たら目も当てられんから
心の健康のためにも痩せたいと

102: 2023/05/18(木) 00:33:42.77
>>16
ワイ167センチで72キロやで

105: 2023/05/18(木) 00:34:13.44
>>102
おんなさん？

110: 2023/05/18(木) 00:35:43.06
>>105
男やで

111: 2023/05/18(木) 00:36:12.66
>>110
男の人でそれってどうなん？
肥満とかになるん？

9: 2023/05/17(水) 23:50:59.60
食べない

11: 2023/05/17(水) 23:51:20.34
ほんまのおすすめは自分の摂取カロリーと消費カロリーを把握して消費の方が多くなるように計算して痩せることかな
というかそれしかない

18: 2023/05/17(水) 23:53:42.52
>>11
やっぱそれよなーーー
自炊してカロリー計算するしかないか
ありがとう！

12: 2023/05/17(水) 23:51:41.82
15キロなら一ヶ月でも落とせる

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684334974/

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