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うつ病で仕事辞めたのにうつ病の治し方が分からんくて鬱になる・・・・

うつ病
1 2023/05/25(木) 12:21:33.95
ベッドから起き上がれないわ
メシは全部ウーバーで頼んでる
一日中寝てる
酒はめっちゃ飲む


Comment

2 2023/05/25(木) 12:21:43.41
どうしたらええんや

3 2023/05/25(木) 12:21:54.58
無理して外出たほうがええんか

4 2023/05/25(木) 12:22:03.75
実家に帰る

5 2023/05/25(木) 12:22:31.14
>>4
それはやだ

10 2023/05/25(木) 12:23:14.54
>>5
生活習慣直さないと治らないぞ
自分で直せるならいいけどさ

6 2023/05/25(木) 12:22:42.44
食生活が原因やないか？

9 2023/05/25(木) 12:23:13.54
>>6
買い物行く気力ないもん
ウーバーしか頼めない

7 2023/05/25(木) 12:22:49.92
ワイも鬱病やで
今日仕事休んだ

8 2023/05/25(木) 12:22:54.31
甘え定期
公安系いったらそんなこといってらんない

11 2023/05/25(木) 12:23:20.43
とりあえず酒飲むのはやめた方がいいと思う

13 2023/05/25(木) 12:24:29.30
酒は辞めて薬飲んで大人しくしとれ

14 2023/05/25(木) 12:24:32.86
頑張れば散歩行ける気がする

15 2023/05/25(木) 12:24:45.80
残念ながらもう直らんで

16 2023/05/25(木) 12:24:50.13
うつ病は治らんよ

17 2023/05/25(木) 12:24:56.32
がんばれ

18 2023/05/25(木) 12:25:05.95
首こり肩凝り無いか？
改善すれば治る

19 2023/05/25(木) 12:25:09.13
金はあるみたいだな

20 2023/05/25(木) 12:25:42.34
>>19
傷病手当金が入るまでキャッシングしてる

21 2023/05/25(木) 12:25:50.03
太陽光浴びるのと運動はガチ
ウォーキングでいいからとにかく外で日の光浴びることや

31 2023/05/25(木) 12:27:43.82
>>21
これ
なぜか前向きになる

22 2023/05/25(木) 12:25:50.16
運動するとか

23 2023/05/25(木) 12:25:52.83
スレ立ててる暇あったら、Googleやユーチューブで「うつ病　直し方」とか検索しろよ

24 2023/05/25(木) 12:26:13.28
薬に頼ると治らないぞ

33 2023/05/25(木) 12:28:10.72
>>24
薬やないと治らんタイプもあるで
一方で薬は気休めのタイプもある

25 2023/05/25(木) 12:26:42.62
寛解はしても完治はしない
ひたすら自分を責める自罰傾向とかも生まれ持った性格みたいなモノやから治したらそれはもうイッチとは別人になってまうで

26 2023/05/25(木) 12:27:03.23
一度お漬物になった野菜に水含ませても元の野菜には戻らんやろ
そういうことや

27 2023/05/25(木) 12:27:05.11
薬飲んでも酒やめても治らんで
起き上がったら吐く、寝てても吐く
ソースはワイ
なお、医者曰く治る事例もある模様

28 2023/05/25(木) 12:27:16.06
うつも原因によるねんけどな
ただ、イッチは少なくとも減酒はした方がええ

29 2023/05/25(木) 12:27:16.20
なんで鬱になったか考えんとな

32 2023/05/25(木) 12:28:04.22
どうなると鬱になるのか自分で理解するのが必須

35 2023/05/25(木) 12:28:45.93
1人で考えるとドツボやからカウンセリングしてもらったほうがええ

37 2023/05/25(木) 12:29:19.67
太陽に向かって全裸で叫びながら走ってバナナを食う

39 2023/05/25(木) 12:29:27.99
めっちゃ頑張る💪

40 2023/05/25(木) 12:29:37.33
うつ病にしたやつに復讐しに行け

41 2023/05/25(木) 12:29:39.90
酒をやめる
早寝早起きする
食生活見直す
朝の太陽浴びる
朝にウォーキングする
これでなおる

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684984893/
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この記事へのコメント

  • 荒療治かもしれんけどミストサウナもええよ
    ピークでは風呂にも入れないレベルで〇吊り失敗したくらい酷かったけどサウナで整えてるうちにだいぶ前向きになれた
    2023年08月27日 03:38

  • 　

    炭水化物ばかりだと鬱になりやすいらしいよ
    肉ガツガツ食った方がいい
    2023年08月27日 06:20

  • そういう回路できたら治らん
    無理に治そうとしたら薬漬けや
    折り合いつけてどう付き合ってくかって考えて行動した方が気持ち楽になる
    2023年08月27日 13:44
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