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【悲報】1日3500kcal取ってるのにどんどん痩せてしまうんだが・・・・

1 2022/05/10(火) 21:02:40.19
おかしい


Comment


2 2022/05/10(火) 21:03:20.20
計算してオーバーカロリーにしてるのに

3 2022/05/10(火) 21:03:25.32
3600kcal取ればええで

9 2022/05/10(火) 21:04:11.57
>>3
ちゃんとマクロ計算してタンパク質何グラムとか測ってやって明らかにオーバーカロリーのはずなのに痩せるのはおかしい

5 2022/05/10(火) 21:03:35.94
水泳か長距離選手か?

12 2022/05/10(火) 21:04:36.76
>>5
筋トレ週6やってるデスクワーク男

6 2022/05/10(火) 21:03:36.59
全然足りねえじゃん
ワイでも3500kcalに抑えたら痩せるわ

17 2022/05/10(火) 21:05:12.76
>>6
個体差あるやろ
ワイの身長体重年齢で計算したんやけどなぁ

24 2022/05/10(火) 21:06:03.15
>>17
で何キロあるんや?

36 2022/05/10(火) 21:07:09.88
>>24
170cm78kg体脂肪18%

39 2022/05/10(火) 21:07:46.91
>>36
体脂肪率低いな
なんかスポーツとかやってたんか?

46 2022/05/10(火) 21:09:31.05
>>39
筋トレしかしとらんで

42 2022/05/10(火) 21:08:17.54
>>36
病気やで君

49 2022/05/10(火) 21:10:13.75
>>42
なんの病気か教えチクリ

54 2022/05/10(火) 21:11:18.85
>>49
食べ痩せ病

7 2022/05/10(火) 21:03:53.47
癌だね

20 2022/05/10(火) 21:05:38.20
>>7
まだ20代だしガン家系じゃないから大丈夫なはず

70 2022/05/10(火) 21:14:37.74
>>20
全然安心できなくて草
ちゃんと定期検診しとけよ

10 2022/05/10(火) 21:04:16.65
病気や

11 2022/05/10(火) 21:04:34.35
カロリー消費えぐい体質で運動をしてるならそれでも足りない可能性はあるよな

25 2022/05/10(火) 21:06:04.89
>>11
週6筋トレと平日デスクワーク

13 2022/05/10(火) 21:04:44.18
あ…😨

14 2022/05/10(火) 21:04:54.86
ドンマイ

15 2022/05/10(火) 21:05:01.89
体重150キロくらいありそう

16 2022/05/10(火) 21:05:10.35
米食っとるか?

31 2022/05/10(火) 21:06:40.08
>>16
一応炭水化物400gとってる
ご飯で言ったら3号ちょいかな?

19 2022/05/10(火) 21:05:25.33
ヤバない?

21 2022/05/10(火) 21:05:39.40
計算より実際の現象みろや

22 2022/05/10(火) 21:05:41.37
ワイなんて1000kcalでも太るのに…

23 2022/05/10(火) 21:05:50.27
筋トレやってるなら普通だろ

26 2022/05/10(火) 21:06:05.32
20代でも癌になる人いるやろ

38 2022/05/10(火) 21:07:26.18
>>26
やめちくり~

27 2022/05/10(火) 21:06:09.34
ステージ4やね

28 2022/05/10(火) 21:06:13.71
200キロくらいあったら痩せる方に傾きそう

29 2022/05/10(火) 21:06:16.62
体から甘い匂いしそう

33 2022/05/10(火) 21:06:51.24
たんぱく源とかカーボ変えたりしてる?
最近自分の身体に合った栄養源見つけるテストみたいなのあるらしいよ
もしかしたらイッチのメニューで吸収しにくいのがあるかも

41 2022/05/10(火) 21:08:08.25
>>33
変えてない
ずっと白米
変えたとしたら寝る直前に食べる癖を直しただけ

34 2022/05/10(火) 21:07:02.71
健康診断で問題ないならただそんだけカロリー消費してるってことやろ

37 2022/05/10(火) 21:07:20.88
病気やな
慢心するより早く病院に行ってこい

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652184160/

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この記事へのコメント

  • 実体験より一般論(一般的な人の平均値)を信じる無能
    2023年08月30日 09:06