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糖尿病ワイ、毎日野菜を600～1kg食べた結果www

糖尿病 野菜
1 22/05/21(土) 21:45:27
どんぶりドカ食い生活してみたけど血糖値安定した

野菜ってやべえわ


Comment

2 22/05/21(土) 21:46:06
600kgとか象かよ

3 22/05/21(土) 21:46:26
ちなこれにトマト3個以上食ってるけどトマトは野菜にカウントしてない

4 22/05/21(土) 21:46:47
トマトは食いすぎるとﾀﾋぬって聞いた

5 22/05/21(土) 21:46:59
>>4
何食ってもﾀﾋぬぞ

6 22/05/21(土) 21:47:08
>>4
おやつ感覚にちょうどええんや

8 22/05/21(土) 21:47:29
バッタかな？

9 22/05/21(土) 21:47:45
毎日一キロはすごいな

13 22/05/21(土) 21:48:28
>>9
案外いけるもんよ

10 22/05/21(土) 21:47:59
リクガメかな

12 22/05/21(土) 21:48:11
この量きついと思われがちやけどおかずや、味噌汁と一緒にドカ食いしたら余裕やで

14 22/05/21(土) 21:48:53
ここで野菜ジュースに手を出すのはまた違うから偉い

15 22/05/21(土) 21:49:27
>>14
あれはただのジュースや
正直水とお茶さえあれば生きていける

16 22/05/21(土) 21:49:38
野菜のラインナップと、一日三回の食事に分けて食べるのか聞きたい

18 22/05/21(土) 21:50:58
>>16
朝はトマト大二個　昼野菜カットの奴2～三袋
夜野菜カットと生野菜の合わせ3～5袋

おやつにトマトと、きゅうりや

31 22/05/21(土) 21:59:40
>>18
サンガツ
普通の食事プラスにこれ？

32 22/05/21(土) 21:59:58
>>31
せやで

33 22/05/21(土) 22:01:38
>>32
はぇ～、一食の食事量多いな
わいもやってみよかな
サンキューイッチ！

35 22/05/21(土) 22:02:49
>>33
ええんやで
元々食事量多すぎやったからなそれを野菜で埋めただけや
食生活で抑制されてる感は一切ないわ

17 22/05/21(土) 21:50:23
具体的な振り分けを教えてくれ

19 22/05/21(土) 21:51:56
あと味噌汁等にも野菜が大量に入ってるけどもうそれ入れたら分からん

20 22/05/21(土) 21:52:24
すごE

22 22/05/21(土) 21:53:18
>>20
意外といけるもんやで
味噌汁やなくて豚汁とかにして一緒に食うのおすすめ

あれなら7パックでもいけるわ

21 22/05/21(土) 21:52:49
くさだと食べるの時間かかって食べてるうちにお腹減ってずっと食べてそうやな

24 22/05/21(土) 21:53:57
>>21
一度に大量に食えばはらもつで

23 22/05/21(土) 21:53:25
野菜ってソースかけるんか？

25 22/05/21(土) 21:54:37
>>23
ワイの場合はたまに気分でそういうのかける
基本はそのままやな

26 22/05/21(土) 21:56:06
一応きちんと肉や炭水化物も取ってるで

39 22/05/21(土) 22:04:57
>>26
そこら辺をワイみたいか素人が適当に加減して食事して大丈夫なんか心配やなぁ

27 22/05/21(土) 21:56:10
野菜はまずいから食いたくねぇな

34 22/05/21(土) 22:01:43
個人的には余裕があるなら少しコーンとか混ぜるのもありやね

あれだけでドレッシングの代わりにもなる

36 22/05/21(土) 22:03:27
果糖ブドウ糖液糖取らないだけでかなり変るわ

40 22/05/21(土) 22:05:03
>>36
血糖値関連ならそれも大きいわな

ワイの場合は白米が原因やったんやがというかこれ以外糖尿になる要因がなかったし

37 22/05/21(土) 22:03:55
ちなみにここまで食っても脂肪多い奴なら痩せていくで

41 22/05/21(土) 22:06:14
最近の米は品種改良で糖度が上がりまくってるからな

54 22/05/21(土) 22:11:52
けっきょく遺伝がデカイよな
糖尿病になりやすい遺伝子持ってたら節制するしかないし

57 22/05/21(土) 22:13:57
もずく酢も毎日食べると効果あるからお奨めやわ

64 22/05/21(土) 22:19:30
炭水化物、主菜食ってりゃ後は野菜で埋めてけは大正義なんやなって

65 22/05/21(土) 22:19:45
食いたいものを我慢しすぎるとストレスで他の病気になるから
程々にして好きなものを食う日も作った方がええで

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653137127/
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この記事へのコメント

  • 嘘松。食品分類法内では6類にあたる野菜にも糖質・糖分があり
    野菜でも300gを1単位として「糖分のある食事」とみなされる
    （しいたけ、わかめ、こんにゃくなどのほぼ0calは除く
    逆にカボチャやレンコンなど1類に分される野菜もある）
    食物繊維を採ることで血糖値の急上昇は抑えられるが
    ドカ食いした分の糖分は減らず、糖尿病も改善しない
    お役に立てましたか？
    2023年09月05日 14:06

  • 改善は大事だし性格悪いツッコミだけど糖尿病の治療はやった上でだよな？
    これだと野菜食ったら糖尿病治ったみたいなので悪質だわ
    2023年09月05日 16:45
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