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【悲報】ワイ氏(17)無事にうつ病の前兆現れてしまうｗｗｗ

鬱病
1 2023/08/23(水) 21:58:51.43
身体がだるい やる気が出ない 胸が苦しくなる 毎日憂鬱 どうすればええんや


Comment

2 2023/08/23(水) 21:59:21.91
なんか治し方というか改善方法ないんか？

4 2023/08/23(水) 21:59:42.56
ただの無気力やん

5 2023/08/23(水) 21:59:49.04
日光浴びろ

7 2023/08/23(水) 22:00:08.38
自律神経の方やろ多分

9 2023/08/23(水) 22:01:00.67
なんか改善するいい方法とかないんか？

11 2023/08/23(水) 22:01:57.69
無能の自覚を持つ

12 2023/08/23(水) 22:02:02.87
鬱っぽくなった原因とか分かるか？

16 2023/08/23(水) 22:02:42.44
>>12
よくわからんが去年のこの時期も鬱っぽかったんや 時期とか関係あるんか？
あと部活が嫌や

14 2023/08/23(水) 22:02:09.70
まずSNSをすべて辞めろマジで

17 2023/08/23(水) 22:03:06.98
めっちゃ寝て肉食って日光浴びてダメならレッツゴー心療内科

23 2023/08/23(水) 22:06:02.48
>>17
睡眠時間はどのくらいがいいんや？
ワイは最近8時間ぐらい寝るようにしとるが7時間睡眠の時の方が寝起きいいんやが

26 2023/08/23(水) 22:07:21.91
>>23
1時間半の倍数がいいって聞いたことある
その体感なら7時間半が良さそう
寝過ぎもあんま体によくないよ

29 2023/08/23(水) 22:11:16.54
>>26
ホンマか 参考になるわ

19 2023/08/23(水) 22:03:45.25
部活でどんな目に遭わされているんや。。。

22 2023/08/23(水) 22:04:19.02
>>19
いじめとかはないんやが人間関係とかが嫌なんや

20 2023/08/23(水) 22:03:59.89
昼夜逆転しろ
日光は浴びるな(紫外線は毒)
誰とも喋るな(お前を傷つける気だ)
運動はせずに部屋にこもれ(体力を消耗するな)
食事・間食は好きな時に好きなだけ食べろ(我慢はするな)

24 2023/08/23(水) 22:06:38.52
ネタにあえてマジレスすると、>>20みたいなことをやったら精神状態を余計に悪化させて取り返しがつかなくなるだけやぞ

25 2023/08/23(水) 22:07:02.01
>>24
ってことは逆のことをやればええんやな サンガツ

27 2023/08/23(水) 22:08:41.69
ワイもそんなんだけど少しは良くなってきたで

28 2023/08/23(水) 22:08:54.63
止まない雨はない、んやで

30 2023/08/23(水) 22:12:57.65
朝と寝る前が特に憂鬱や

34 2023/08/23(水) 22:20:52.92
なんとか楽しいことないかな

35 2023/08/23(水) 22:20:56.34
ワイも高校生の時君より酷かったけど１週間1人旅行したら良くなった

36 2023/08/23(水) 22:21:36.45
クソ暑いだけ
図書館ですごそう

42 2023/08/23(水) 22:24:29.68
tryharder！！！

46 2023/08/23(水) 22:27:46.77
悩み事って部活の人間関係だけなのか？

49 2023/08/23(水) 22:29:38.06
>>46
まー練習キツイとか色々やけど部活関係以外の悩みは特にない
部活が問題なんや 辞めることもできんし

50 2023/08/23(水) 22:30:49.87
ワイはとにかく原因となるものから避けてたら良くなったな
それでもまだ全然完治しそうにないけど

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692795531/
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