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ファスティングダイエットしてるワイ、5日で4キロも落ちる……

1: 2022/03/06(日) 08:21:39.27
ヤバすぎやろ


Comment


2: 2022/03/06(日) 08:21:54.50
リバウンドする定期

3: 2022/03/06(日) 08:22:10.22
>>2
胃が小さくなるらしいんやが

7: 2022/03/06(日) 08:23:38.58
>>3
ほんとに胃は小さくなるのか考えてみよう

10: 2022/03/06(日) 08:24:32.34
>>7
はぇ〜
少食になるよう頑張るわ
めっちゃハンバーガーとかドカ食いしたい気分やけど

4: 2022/03/06(日) 08:22:41.95
吐き気とか眩暈とか腹痛とか昨日辺りやばかったけども

8: 2022/03/06(日) 08:23:56.00
炭水化物は水曜日の昼以降食ってない、昨日はスムージーだけ

9: 2022/03/06(日) 08:24:05.42
身体貼ってくれや

11: 2022/03/06(日) 08:24:51.23
>>9
恥ずかしいやん

12: 2022/03/06(日) 08:25:36.45
どういうダイエット方法なんや?

14: 2022/03/06(日) 08:26:52.56
>>12
1週間で最初の三日間は炭水化物や菓子を出来るだけ摂取せずに過ごし、4日目はスムージーだけで過ごす。5〜7日目は最初の三日間と同じような生活で過ごすと言う感じやな

17: 2022/03/06(日) 08:27:32.88
>>14
はえーさんがつ

16: 2022/03/06(日) 08:27:25.19
>>12
断食や

18: 2022/03/06(日) 08:28:56.88
5日目になると空腹は常にあるけど、腹痛とまでもいかないし、眩暈等も無くなった。
流石に外出する気にはなれんが

19: 2022/03/06(日) 08:29:46.92
>>18
いつまで続けるんやそれ

20: 2022/03/06(日) 08:30:36.23
>>19
とりあえず1週間終わったら普通の生活に戻る
ハンバーガーとかパスタとかも食べるで
1ヶ月後とかにまたやるかもしれん

22: 2022/03/06(日) 08:31:14.50
>>20
絶対リバウンドするやん

27: 2022/03/06(日) 08:32:53.68
>>22
ある程度はするみたいやが、何回かこのサイクルを繰り返していくうちに徐々に減っていくらしい
まぁワイはあと2キロくらい落ちてる状態を維持すればいいだけやし

21: 2022/03/06(日) 08:31:11.71
そんなんやらんで炭水化物制限続けるだけで痩せるぞ

25: 2022/03/06(日) 08:31:47.44
>>21
見通し持たんとワイは無理なんや
炭水化物とかめっちゃ食べたくなるし
精神力弱いんや

23: 2022/03/06(日) 08:31:17.03
ワイは11月から糖質制限始めて-14kgや

28: 2022/03/06(日) 08:33:30.58
>>23
凄E
元々何キロやったん?

31: 2022/03/06(日) 08:35:47.91
>>28
77.4kg→63.4kgや

34: 2022/03/06(日) 08:36:33.09
>>31
いけるやん!

24: 2022/03/06(日) 08:31:23.07
カロリー制限で一日1000000カロリーに抑えたほうが痩せるぞ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646522499/

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