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水泳の消費カロリーがヤバすぎ・・・

水泳の消費カロリーがヤバすぎ・・・

bandicam 2017-07-07 10-07-38-167

1: 2017/07/07(金) 09:42:56.41 ID:eoqDbZZ/00707
例えば、体重60kgの成人男性がクロールを1時間続ければ498kcalも消費出来る計算になる



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コメント


2: 2017/07/07(金) 09:43:32.38
チャリやジョギングの方がええで
てかクロール1時間とか無理や

6: 2017/07/07(金) 09:44:05.32 ID:eoqDbZZ/00707
>>2
まあ、普通の人なら多少慣れてても5~10分が限界やしな

4: 2017/07/07(金) 09:43:37.91
続かないんやで
泳ぎ続けるには技術も体力も必要やからね

24: 2017/07/07(金) 09:47:57.52
>>4
これ
25mで帰りたくなる

71: 2017/07/07(金) 09:54:35.39
>>24
ワイはそのまま泳いで家まで帰る

7: 2017/07/07(金) 09:44:37.63
汗なのか水なのかわからなくなって代謝おかしくなりそう

64: 2017/07/07(金) 09:53:33.72
>>7
流石に泳いでる最中はわからんけど止まるとすご汗出てるのわかる

8: 2017/07/07(金) 09:45:01.69
デブが膝を痛めるリスクを回避できるのにデブは水泳をしない悲しみ

13: 2017/07/07(金) 09:46:21.75
>>8
犬掻きしかできんのや
すまんな

a

9: 2017/07/07(金) 09:45:04.48
僕が言いたいのは「永遠」

10: 2017/07/07(金) 09:45:09.22 ID:eoqDbZZ/00707
1時間で500kcalも消費するとかヤバ杉ィ!

11: 2017/07/07(金) 09:45:32.01
ランニングでも同じくらい消費するじゃねーか

14: 2017/07/07(金) 09:46:43.72 ID:eoqDbZZ/00707
>>11
ランニングの消費カロリーは大体 体重(kg)*距離(km)

平均速度が時速8kmぐらいだろうから60kgの人が走っても480kcalにしかならない

28: 2017/07/07(金) 09:48:37.58
>>14
平均8kmとかヌルすぎやろ
水泳の方はどんくらい想定しとるんや

35: 2017/07/07(金) 09:49:58.38 ID:eoqDbZZ/00707
>>28
45.7m/m程度

12: 2017/07/07(金) 09:46:21.30
普通1時間泳げないからな
普段泳いでないやつは50mでヒイヒイ言うで

15: 2017/07/07(金) 09:46:46.87
1時間泳げる体力あるなら苦労ないわ

16: 2017/07/07(金) 09:46:52.00
延々と遠泳しとけばいいんか?

17: 2017/07/07(金) 09:46:54.72
メシ考え直す方が楽やろ…


18: 2017/07/07(金) 09:47:02.84
マジで疲れるから
水中ウォーキングのがええで

20: 2017/07/07(金) 09:47:19.83
ワイ自転車乗り、本日も朝1時間の実走トレーニングで420kcal消費

25: 2017/07/07(金) 09:48:07.14 ID:eoqDbZZ/00707
>>20
自転車で420kcalって少なくね

ワイは一時間で800kcalは消費するぞ

21: 2017/07/07(金) 09:47:40.65
1時間で1300kcalくらいちゃうん?

29: 2017/07/07(金) 09:48:45.13 ID:eoqDbZZ/00707
>>21
どう考えてもあり得ないだろw

27: 2017/07/07(金) 09:48:26.82
クロールなら1時間もあれば1500は行くだろ

44: 2017/07/07(金) 09:50:56.30 ID:eoqDbZZ/00707
>>27
えぇ・・・どこ情報やねんそれ・・・

クロールで1500kcalとか超巨漢が水泳選手並の速度で泳ぎ続けて出るかどうかのレベルやろ

53: 2017/07/07(金) 09:52:16.46
>>44
距離の話やない?
そこそこ経験あったなら2000はいけると思うけど

77: 2017/07/07(金) 09:55:44.60 ID:eoqDbZZ/00707
>>53
消費カロリーの話してる時にいきなり距離の話出されてもわからんわ

102: 2017/07/07(金) 09:59:21.57
>>77
だいたいクロールを1時間続けるって言っても泳ぐ距離でカロリーも代わるんちゃうの

32: 2017/07/07(金) 09:49:35.78
トレーニングやフォームチェックのときに使う、側面がガラス張りで水が流れるプールほしい

37: 2017/07/07(金) 09:50:21.23
走った距離やなくて走ってる時間でおおよその消費カロリーが決まるんやなかったか?強度にもよるが

58: 2017/07/07(金) 09:52:40.34 ID:eoqDbZZ/00707
>>37
んな訳ないやろw

63: 2017/07/07(金) 09:53:25.91
>>58
そうやったかどっかで見ただけでうろ覚えやったわすまんな

39: 2017/07/07(金) 09:50:28.97
体重60kgが1時間泳いで約500kcal
体重60kgが8km走って約500kcal



どう見てもジョグの方が楽じゃね?

70: 2017/07/07(金) 09:54:30.45 ID:eoqDbZZ/00707
>>39
まあな

40: 2017/07/07(金) 09:50:32.21
将棋で1時間1200キロカロリーぐらい使う

c5919a03-194e-4450-bd4b-9416976aab86

49: 2017/07/07(金) 09:51:32.82
>>40
天才に限る

57: 2017/07/07(金) 09:52:30.18
>>49
素人でもカロリー使うぞ

42: 2017/07/07(金) 09:50:40.72
老人の筋力維持にはいいんだっけ
水中歩くだけでも

45: 2017/07/07(金) 09:51:07.05
ワイ水泳部、高見の見物

46: 2017/07/07(金) 09:51:15.90
何にしても体力がないからなあ
痩せても身体は重いまま

47: 2017/07/07(金) 09:51:20.19
泳いだあとめっちゃ腹減るよな

56: 2017/07/07(金) 09:52:27.65
フェルプスの一日の食事量ビビるわ

50: 2017/07/07(金) 09:51:55.23
no title
これやこれ

62: 2017/07/07(金) 09:53:08.67
>>50
一般人やったら糖尿病になるやろ

51: 2017/07/07(金) 09:52:01.20
デブは走ると膝が壊れるから


60: 2017/07/07(金) 09:52:45.72
入浴も案外消費カロリーあるんよな、ぐう有能やわ

GOSSIP速報

1001:GOSSIP速報 がお送りします:2014/01/01(木) 00:00:00:ID

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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1499388176/

この記事へのコメント

  • 名無しのGOSSIP速報

    25泳げるなら直ぐに100以上は泳げるようになるで
    ソースはワイ
    ついでに全身運動だから基礎が底上げされて自信も出てくる
    騙されたと思って、1週間くらい泳いでみな
    2017年07月08日 04:21
  • 名無しのGOSSIP速報

    くそでぶだが、食事制限と水中歩行、水泳で三週間で6キロ痩せたよ
    2017年07月08日 05:42
  • 名無しのGOSSIP速報

    とてもできねぇ
    5分で天に召されるわ
    2017年07月08日 06:28
  • 名無しのGOSSIP速報

    クロールで一時間も泳ぎ続けられる人なんてガチの水泳部くらいだろ
    2017年07月08日 07:34
  • 名無しのGOSSIP速報

    体温維持だけでそんくらい使いそうなんやけど
    2017年07月08日 07:58
  • 名無しのGOSSIP速報

    クロールで1時間泳ぎ続けられるのも1分50m弱で泳ぎ続けられるのも
    それまでに行くため相当な訓練が必要だゾ
    2017年07月08日 09:57
  • 名無しのGOSSIP速報

    水中ウオーキングでもだいぶ痩せる
    うちの母親が水中ウオーキングやって下腹のぽっこり贅肉がなくなってぺったんこになった
    2017年07月08日 10:40
  • 名無しのGOSSIP速報

    ランニングより水泳のが良いのは、運動中涼しいこと。
    2017年07月08日 16:47
  • 名無しのGOSSIP速報

    海で腰の浸かる深さまで入ってジョギングすればいい
    2017年07月08日 18:51